موسوعة "_طفلى_"الجديده كل شىء عن الطفل من يوم الولاده لسن ما قبل الدراسه(هام للأمهات الجديده)

[center][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

انهارده انا جايبالكم
الموسوعه

ــ ـ ـ ـ ـ ـــ
والى مسمعش عن الموسوعه
آدى اختصار بسيط
:
الموسوعه دى هنتكلم فيها عن كل حاجه عن الطفل من يوم الولاده حتى سن ما قبل الدراسه والحلول البسيطه

مهداه لكل ام جديده خليكو معايا هنتكلم فى حوالى
20 موضوع هتتقسم بأذن الله على اجزاء متتاليه

وده علشان هى كبيره اوى وهتتقسم ليتبع

يتبع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[center]بسم الله الرحمن الرحيم
وهنبتدى بأول المواضيع
وهو
"الصلاه عند الاطفال"

كيف نرغب أطفالنا في الصلاة ؟

منذ البداية يجب أن يكون هناك اتفاق بين الوالدين
أو مَن يقوم برعاية الطفل
على سياسة واضحة ومحددة وثابتة
حتى لا يحدث تشتت للطفل
وبالتالي ضياع كل الجهود المبذولة هباء
فتكافئه الأم مثلاً على صلاته
فيعود الأب بهدية أكبر مما أعطته أمه ،
ويعطيها له دون أن يفعل شيئاً يستحق عليه المكافأة ،
فذلك يجعل المكافأة التي أخذها على الصلاة صغيرة في عينيه
أو بلا قيمة؛
أو أن تقوم الأم بمعاقبته على تقصيره ،
فيأتي الأب ويسترضيه بشتى الوسائل خشية عليه.

وفي حالة مكافأته يجب أن تكون المكافأة سريعة
حتى يشعر الطفل بأن هناك نتيجة لأفعاله،
لأن الطفل ينسى بسرعة ،
فإذا أدى الصلوات الخمس مثلاً في يوم ما ،
تكون المكافأة بعد صلاة العشاء مباشرة.

أولاً: مرحلة الطفولة المبكرة (ما بين الثالثة و الخامسة) :

إن مرحلة الثالثة من العمر هي مرحلة بداية استقلال الطفل وإحساسه بكيانه وذاتيته ،
ولكنها في نفس الوقت مرحلة الرغبة في التقليد ؛
فمن الخطأ أن نقول له إذا وقف بجوارنا ليقلدنا في الصلاة:
"[size=21]" لا يا بني من حقك أن تلعب الآن حتى تبلغ السابعة ، فالصلاة ليست مفروضة عليك الآن
فلندعه على الفطرة يقلد كما يشاء ،
ويتصرف بتلقائية ليحقق استقلاليته عنا من خلال فعل ما يختاره ويرغب فيه ،
وبدون تدخلنا (اللهم إلا حين يدخل في مرحلة الخطر ) ... "
فإذا وقف الطفل بجوار المصلي ثم لم يركع أو يسجد ثم بدأ يصفق مثلاً ويلعب ،
فلندعه ولا نعلق على ذلك ،
ولنعلم جميعاً أنهم في هذه المرحلة قد يمرون أمام المصلين
أو يجلسون أمامهم أو يعتلون ظهورهم ،
أو قد يبكون ،
الحالة الأخيرة لا حرج علينا أن نحملهم في الصلاة في حالة الخوف عليهم
أو إذا لم يكن هناك بالبيت مثلاً من يهتم بهم
كما أننا لا يجب أن ننهرهم في هذه المرحلة عما يحدث منهم من أخطاء بالنسبة للمصلى
.. [/size]

وفي هذه المرحلة يمكن تحفيظ الطفل سور : الفاتحة ، والإخلاص ، والمعوذتين .

ثانياً:مرحلة الطفولة المتوسطة (ما بين الخامسة والسابعة ):

في هذه المرحلة يمكن بالكلام البسيط اللطيف الهادئ عن نعم الله تعالى وفضله وكرمه (المدعم بالعديد من الأمثلة) ،
وعن حب الله تعالى لعباده، ورحمته ؛
يجعل الطفل من تلقاء نفسه يشتاق إلى إرضاء الله ،
ففي هذه المرحلة يكون التركيز على كثرة الكلام عن الله تعالى وقدرته وأسمائه الحسنى وفضله
وفي المقابل ، ضرورة طاعته وجمال الطاعة ويسرها وبساطتها وحلاوتها وأثرها على حياة الإنسان...
وفي نفس الوقت لابد من أن يكون هناك قدوة صالحة يراها الصغير أمام عينيه ،
فمجرد رؤية الأب والأم والتزامهما بالصلاة خمس مرات يومياً ، دون ضجر ،
أو ملل يؤثِّّّّّّر إيجابياً في نظرة الطفل لهذه الطاعة ،
فيحبها لحب المحيطين به لها ،
ويلتزم بها كما يلتزم بأي عادة وسلوك يومي.
ولكن حتى لا تتحول الصلاة إلى عادة وتبقى في إطار العبادة ،
لابد من أن يصاحب ذلك شيء من تدريس العقيدة ،
ومن المناسب هنا سرد قصة الإسراء والمعراج
وفرض الصلاة ،
أو سرد قصص الصحابة الكرام وتعلقهم بالصلاة ...

ومن المحاذير التي نركِّز عليها دوما الابتعاد عن أسلوب المواعظ والنقد الشديد أو أسلوب الترهيب والتهديد
وغني عن القول أن الضرب في هذه السن غير مباح
فلابد من التعزيز الإيجابي ،
بمعنى التشجيع له حتى تصبح الصلاة جزءاً أساسياً من حياته.

ويراعى وجود الماء الدافئ في الشتاء ،
فقد يهرب الصغير من الصلاة لهروبه من الماء البارد،
هذا بشكل عام ؛
وبالنسبة للبنات ، فنحببهم بأمور قد تبدو صغيرة تافهة
ولكن لها أبعد الأثر
مثل حياكة طرحة صغيرة مزركشة ملونة
تشبه طرحة الأم في بيتها ،
وتوفير سجادة صغيرة خاصة بالطفلة ..

ويمكن إذا لاحظنا كسل الطفل أن نتركه يصلي ركعتين مثلا حتى يشعر فيما بعد بحلاوة الصلاة
ثم نعلمه عدد ركعات الظهر والعصر فيتمها من تلقاء نفسه
كما يمكن تشجيع الطفل الذي يتكاسل عن الوضوء بعمل طابور خاص بالوضوء يبدأ به الولد الكسول
ويكون هو القائد
ويضم الطابور كل الأفراد الموجودين بالمنزل في هذا الوقت .

ويلاحظ أن تنفيذ سياسة التدريب على الصلاة يكون بالتدريج ،
فيبدأ الطفل بصلاة الصبح يومياً
ثم الصبح والظهر ،
وهكذا حتى يتعود بالتدريج إتمام الصلوات الخمس ،
وذلك في أي وقت ،
وعندما يتعود على ذلك يتم تدريبه على صلاتها في أول الوقت
وبعد أن يتعود ذلك ندربه على السنن ،
كلٌ حسب استطاعته وتجاوبه

[center]ويمكن استخدام التحفيز لذلك ،
فنكافئه بشتى أنواع المكافآت ،
وليس بالضرورة أن تكون المكافأة مالاً ،
بأن نعطيه مكافأة إذا صلى الخمس فروض ولو قضاء ،
ثم مكافأة على الفروض الخمس إذا صلاها في وقتها ،
ثم مكافأة إذا صلى الفروض الخمس في أول الوقت.
ويجب أن نعلمه أن السعي إلى الصلاة سعي إلى الجنة ،
ويمكن استجلاب الخير الموجود بداخله ،
بأن نقول له:
" أكاد أراك يا حبيبي تطير بجناحين في الجنة ، أو "أنا متيقنة من أن الله تعالى راض عنك و يحبك كثيراً لما تبذله من جهد لأداء الصلاة "
أو :"حلمت أنك تلعب مع الصبيان في الجنة والرسول صلى الله عليه وسلم يلعب معكم بعد أن صليتم جماعة معه"
...وهكذا

أما البنين
فتشجيعهم على مصاحبة والديهم
( أو من يقوم مقامهم من الثقات) إلى المسجد ،
يكون سبب سعادة لهم ؛
أولاً لاصطحاب والديهم ، وثانياً للخروج من المنزل كثيراً ، ويراعى البعد عن الأحذية ذات الأربطة التي تحتاج إلى وقت ومجهود وصبر من الصغير لربطها أو خلعها...

ويراعى في هذه المرحلة تعليم الطفل بعض أحكام الطهارة البسيطة
مثل أهمية التحرز من النجاسة كالبول وغيره ،
وكيفية الاستنجاء ،
قضاء الحاجة
وضرورة المحافظة على نظافة الجسم والملابس ،
مع شرح علاقة الطهارة بالصلاة .

و يجب أيضاً تعليم الطفل الوضوء
وتدريبه على ذلك عملياً ،
كما كان الصحابة الكرام يفعلون مع أبنائهم

ثالثاً:مرحلة الطفولة المتأخرة (ما بين السابعة والعاشرة)

في هذه المرحلة يلحظ بصورة عامة تغير سلوك الأبناء تجاه الصلاة ، وعدم التزامهم بها
حتى وإن كانوا قد تعودوا عليها ،
فيلحظ التكاسل والتهرب وإبداء التبرم ،
إنها ببساطة طبيعة المرحلة الجديدة :
مرحلة التمرد وصعوبة الانقياد ،
والانصياع وهنا لابد من التعامل بحنكة وحكمة معهم ،
فنبتعد عن السؤال المباشر : هل صليت العصر؟
لأنهم سوف يميلون إلى الكذب وادعاء الصلاة للهروب منها ، فيكون رد الفعل إما الصياح في وجهه لكذبه ،
أو إغفال الأمر ،
بالرغم من إدراك كذبه ،
والأولََى من هذا وذاك هو التذكير بالصلاة في صيغة تنبيه لا سؤال ، مثل العصر يا شباب : مرة ، مرتين ثلاثة ،
وإن قال مثلاً أنه صلى في حجرته ،
فقل لقد استأثرت حجرتك بالبركة ،
فتعال نصلي في حجرتي لنباركها؛فالملائكة تهبط بالرحمة والبركة في أماكن الصلاة!!
وتحسب تلك الصلاة نافلة ،
ولنقل ذلك بتبسم وهدوء حتى لا يكذب مرة أخرى .

إن لم يصلِّ الطفل يقف الأب أو الأم بجواره-للإحراج
ويقول: " أنا في الانتظار لشيء ضروري لابد أن يحدث قبل فوات الأوان "
(بطريقة حازمة ولكن غير قاسية بعيدة عن التهديد )

ولاشك أن هذا يؤثر في نفس الطفل بالإيجاب ،
بل يمكن أيضاً الإعلان عن هذه المناسبة داخل البيت قبلها بفترة كشهرين مثلا ،
او شهر حتى يظل الطفل مترقباً لمجيء هذا الحدث الأكبر!!

وفي هذه المرحلة نبدأ بتعويده كما يجب تشجيعهم
ويكفي للبنات أن نقول :"هيا سوف أصلي تعالى معي"،
فالبنات يملن إلى صلاة الجماعة ،
لأنها أيسر مجهوداً وفيها تشجيع ،
أما الذكور فيمكن تشجيعهم على الصلاة بالمسجد
و هي بالنسبة للطفل فرصة للترويح بعد طول المذاكرة ،
ولضمان نزوله يمكن ربط النزول بمهمة ثانية ،
مثل شراء الخبز ، أو السؤال عن الجار ...إلخ.
وفي كلا الحالتين:
الطفل أو الطفلة، يجب أن لا ننسى التشجيع والتعزيز
والإشارة إلى أن التزامه بالصلاة من أفضل ما يعجبنا في شخصياتهم ،
وأنها ميزة تطغى على باقي المشكلات والعيوب ،
وفي هذه السن يمكن أن يتعلم الطفل أحكام الطهارة،
وصفة النبي صلى الله عليه وسلم ،
وبعض الأدعية الخاصة بالصلاة،
ويمكن اعتبار يوم بلوغ الطفل السابعة حدث مهم في حياة الطفل، بل وإقامة احتفال خاص بهذه المناسبة،
يدعى إليه المقربون ويزين المنزل بزينة خاصة ،
إنها مرحلة بدء المواظبة على الصلاة!!

أداء الخمس صلوات كل يوم ،
وإن فاتته إحداهن يقوم بقضائها ،
وحين يلتزم بتأديتهن جميعا على ميقاتها ،
نبدأ بتعليمه الصلاة فور سماع الأذان وعدم تأخيرها ؛
وحين يتعود أداءها بعد الأذان مباشرة ،
يجب تعليمه سنن الصلاة ونذكر له فضلها ،
وأنه مخيَّر بين أن يصليها الآن ، أو حين يكبر.

وفيما يلي بعض الأسباب المعينة للطفل في هذه المرحلة على الالتزام بالصلاة :

1. يجب أن يرى الابن دائماً في الأب والأم يقظة الحس نحو الصلاة ، فمثلا إذا أراد الابن أن يستأذن للنوم قبل العشاء ،
فليسمع من الوالد ،
وبدون تفكير أو تردد:
"لم يبق على صلاة العشاء إلا قليلاً نصلي معا ثم تنام بإذن الله ؛ وإذا طلب الأولاد الخروج للنادي مثلاً ،
أو زيارة أحد الأقارب ،
وقد اقترب وقت المغرب ،
فليسمعوا من الوالدين :"نصلي المغرب أولاً ثم نخرج" ؛
ومن وسائل إيقاظ الحس بالصلاة لدى الأولاد أن يسمعوا ارتباط المواعيد بالصلاة
فمثلاً : "سنقابل فلاناً في صلاة العصر"
و "سيحضر فلان لزيارتنا بعد صلاة المغرب".

2. إن
الإسلام يحث على الرياضة التي تحمي البدن وتقويه ، فالمؤمن القوي خير وأحب
إلى الله تعالى من المؤمن الضعيف ، ولكن يجب ألا يأتي حب أو ممارسة
الرياضة على حساب تأدية الصلاة في وقتها، فهذا أمر مرفوض.

3. إذا حدث ومرض الصغير ،
فيجب أن نعوِّده على أداء الصلاة قدر استطاعته ،
حتى ينشأ ويعلم ويتعود أنه لا عذر له في ترك الصلاة ،
حتى لو كان مريضاً ،
وإذا كنت في سفر فيجب تعليمه رخصة القصر والجمع ،
ولفت نظره إلى نعمة الله تعالى في الرخصة،
وأن الإسلام تشريع مملوء بالرحمة.

4. اغرس في طفلك الشجاعة في دعوة زملائه للصلاة ،
وعدم الشعور بالحرج من إنهاء مكالمة تليفونية
أو حديث مع شخص ،
أو غير ذلك من أجل أن يلحق بالصلاة جماعة بالمسجد ،
وأيضاً اغرس فيه ألا يسخر من زملائه الذين يهملون أداء الصلاة
، بل يدعوهم إلى هذا الخير ،
ويحمد الله الذي هداه لهذا.

5.يجب أن نتدرج في تعليم الأولاد النوافل بعد ثباته على الفروض.
و لنستخدم كل الوسائل المباحة شرعاً لنغرس الصلاة في نفوسهم ، ومن ذلك:
* المسطرة المرسوم عليها كيفية الوضوء والصلاة .
** تعليمهم الحساب وجدول الضرب بربطهما بالصلاة ، مثل: رجل صلى ركعتين ، ثم صلى الظهر أربع ركعات ، فكم ركعة صلاها؟...وهكذا ،
وإذا كان كبيراً ، فمن الأمثلة:" رجل بين بيته والمسجد 500 متر وهو يقطع في الخطوة الواحدة 40 سنتيمتر ،
فكم خطوة يخطوها حتى يصل إلى المسجد في الذهاب والعودة ؟ وإذا علمت أن الله تعالى يعطي عشر حسنات على كل خطوة ،
فكم حسنة يحصل عليها؟
*** أشرطة الفيديو والكاسيت التي تعلِّم الوضوء والصلاة ،
وغير ذلك مما أباحه الله سبحانه .

أما مسألة الضرب عند بلوغه العاشرة وهو لا يصلي،
ففي رأي كاتبة هذه السطور أننا إذا قمنا بأداء دورنا كما ينبغي منذ مرحلة الطفولة المبكرة
وبتعاون متكامل بين الوالدين ،
او القائمين برعاية الطفل،
فإنهم لن يحتاجوا إلى ضربه في العاشرة،
واذااضطروا إلى ذلك
فليكن ضرباً غير مبرِّح
وألا يكون في الأماكن غير المباحة كالوجه ؛
وألا نضربه أمام أحد ، وألا نضربه وقت الغضب...
وبشكل عام
فإن الضرب(كما أمر به الرسول الكريم في هذه المرحلة) غرضه الإصلاح والعلاج ؛
وليس العقاب والإهانة وخلق المشاكل ؛
وإذا رأى المربِّي أن الضرب سوف يخلق مشكلة
أو سوف يؤدي إلى كره الصغير للصلاة
فليتوقف عنه تماماً
وليحاول معه بالبرنامج المتدرج الذي سيلي ذكره...

ولنتذكر أن المواظبة على الصلاة
مثل أي سلوك نود أن نكسبه لأطفالنا
ولكننا نتعامل مع الصلاة بحساسية نتيجة لبعدها الديني
مع أن الرسول صلى الله تعالى عليه وسلم حين وجهنا لتعليم أولادنا الصلاة راعى هذا الموضوع
وقال "علموا أولادكم الصلاة لسبع ، واضربوهم عليها لعشر" ، فكلمة علموهم تتحدث عن خطوات مخططة لفترة زمنية قدرها ثلاث سنوات ،
حتى يكتسب الطفل هذه العادة ،
ثم يبدأ الحساب عليها ويدخل العقاب كوسيلة من وسائل التربية في نظام اكتساب السلوك ، فعامل الوقت مهم في اكتساب السلوك ،
ولا يجب أن نغفله حين نحاول أن نكسبهم أي سلوك ، فمجرد التوجيه لا يكفي ،
والأمر يحتاج إلى تخطيط وخطوات ومن كاف للوصول إلى الهدف، كما أن الدافع إلى إكساب السلوك من الأمور الهامة ،
وحتى يتكون ،
فإنه يحتاج إلى بداية مبكرة وإلى تراكم القيم والمعاني التي تصل إلى الطفل حتى يكون لديه الدافع النابع من داخله ،
نحو اكتساب السلوك الذي نود أن نكسبه إياه ،
أما إذا تأخَّر الوالدان في تعويده الصلاة إلى سن العاشرة،
فإنهما يحتاجان إلى وقت أطول مما لو بدءا مبكرين ،
حيث أن طبيعة التكوين النفسي والعقلي لطفل العاشرة يحتاج إلى مجهود أكبر مما يحتاجه طفل السابعة،
من أجل اكتساب السلوك نفسه ،
فالأمر في هذه الحالة يحتاج إلى صبر وهدوء وحكمة وليس عصبية وتوتر..

ففي هذه المرحلة يحتاج الطفل منا أن نتفهم مشاعره
ونشعر بمشاكله وهمومه ،
ونعينه على حلها ،
فلا يرى منا أن كل اهتمامنا هو صلاته وليس الطفل نفسه ،
فهو يفكر كثيرا بالعالم حوله
وبالتغيرات التي بدأ يسمع أنها ستحدث له بعد عام أو عامين ، ويكون للعب أهميته الكبيرة لديه ،
لذلك فهو يسهو عن الصلاة
ويعاند لأنها أمر مفروض عليه
و يسبب له ضغطاً نفسياً...
فلا يجب أن نصل بإلحاحنا عليه إلى أن يتوقع منا أن نسأله عن الصلاة كلما وقعت عليه أعيننا!!
ولنتذكر أنه لا يزال تحت سن التكليف
وأن الأمر بالصلاة في هذه السن للتدريب فقط ،
وللاعتياد لا غير!!
لذلك فإن سؤالنا عن مشكلة تحزنه ،
أو همٍّ، أو خوف يصيبه سوف يقربنا إليه ويوثِّق علاقتنا به ،
فتزداد ثقته في أننا سنده الأمين،
وصدره الواسع الدافىء ...
فإذا ما ركن إلينا ضمنَّا فيما بعد استجابته التدريجية للصلاة ، والعبادات الأخرى ، والحجاب

رابعا:ً مرحلة المراهقة :

يتسم الأطفال في هذه المرحلة بالعند والرفض
وصعوبة الانقياد ،
والرغبة في إثبات الذات -
حتى لو كان ذلك بالمخالفة لمجرد المخالفة-
وتضخم الكرامة العمياء ،
التي قد تدفع المراهق رغم إيمانه بفداحة ما يصنعه إلى الاستمرار فيه ،
إذا حدث أن توقُّفه عن فعله سيشوبه شائبة،
أو شبهة من أن يشار إلى أن قراره بالتوقف عن الخطأ ليس نابعاً من ذاته ،
وإنما بتأثير أحد من قريب أو بعيد .
ولنعلم أن أسلوب الدفع والضغط لن يجدي ،
بل سيؤدي للرفض والبعد ،
وكما يقولون "لكل فعل رد فعل مساوٍ له في القوة ومضاد له في الاتجاه"
لذا يجب أن نتفهم الابن ونستمع إليه إلى أن يتم حديثه ونعامله برفق قدر الإمكان.

[/center]

[/center][/center]

والموضوع التانى
الاسنان عند الاطفال

الكثير قد يعاني من ألم في السن
او التهاب في اللثة او ماشابه ذلك,,
ويعود ذلك الى اساسيات هذه السن
ومايتصل بها من اعصاب,,
والاساسيات تبنى مع ظهور اول سن للطفل في بداية حياته حين يخطو نحو الستة اشهر او التسعة
فمن منطلق هذا المفهوم ندرك ان العناية منذ الصغر لها اثر بليغ في سلامة الاسنان وصحتها.
فكما اسلفنا ان الطفل ينمو لديه طلائع السن الاولى من بداية الستة اشهر
او يزيد بقليل فلابد للاسرة الواعية ان تعرض الطفل على اخصائي للاسنان
بحيث تتكون لديه فكرة مبدئية عن طبيعة السن

تآكل الاسنان

<blockquote> هو ظاهرة تآكل المادة المكونة للأسنان
والسن الطبيعية تتكون من مادة بيضاء صلبة هي المنيا
تليها مادة أقل صلابة
وهي العاج ثم الذي يحيط بلب السن
وهو الذي يحوي الأعصاب والأوعية الدموية التي تغذي السن.
وتآكل الاسنان يبدأ بذوبان
</blockquote>[center] وذهاب طبقة المنيا عليها العاج عندئذ يشعر المرء بحساسية في الاسنان مع الماء والهواء.
ويستمر الوضع إلى أن يصل التآكل إلى عصب السن
عندئذ يكون الألم مستمراً وشديداً
كما قد يؤدي إلى التهاب العصب وتحلله

[size=21].

[/size]

[size=21]الاسنان اللبنيه
الدكتور عسان جبيب هلال
يجب معالجة الاسنان اللبنية كالدائمة .
وذلك لأسباب عديدة منها :
ان ترك نخور تلك الاسنان دون معالجة يؤدي الى استفحالها وبالتالي سوف تسبب للطفل آلاما مبرحة
،مما يؤدي الى قلعها قبل موعد سقوطها الطبيعي .
هذا له محاذير كثيرة وهي ان الطفل عندما يفقد بعض اسنانه اللينية يصبح مضغ الطعام سيئاً.
هنا من جهة ومن جهة اخرى فإن للأسنان اللبنية وظيفة اخرى هامة ،
وهي المحافظة على المكان الملائم لبزوغ الأسنان الدائمة البديلة بشكل طبيعى
وسميت اللبنيه لانها تنمو اثناء تغذيه الطفل
على اللبن فقط اى اثناء الرضاعه[/size]

[size=21]ما فائده الاسنان اللبنيه[/size]

[size=21]كثير من الناس لايزال يعتقد بأن الاسنان اللبنية ليست مهمة
وانها موجودة لفترة ما ثم سوف تتبدل باسنان اخرى،
لذلك لايعيرونها الاهتمام الكافي
حتى لو تآكلت بسبب التسوس ويكون مصيرها الخلع المبكر,
ان الله سبحانه وتعالى لم يخلق جسم الانسان بهذا التكامل
ويجعل به جزئية ليست لها اهمية
او ليس لها دور خلال فترة حياته
كسر او خلع الاسنان[/size]

[size=21]الاسنان اللبنية في حال حدوث كسر او خلع لاحد الاسنان اللبنية عند الطفل
قم بضغط مكان النزف بقطعة شاش نظيفة
وراجع طبيب الاسنان
الاسنان الدائمة في حال انخلاع احد الاسنان الدائمة للطفل
يجب عليك ايجاد هذا السن
و مسكه بلطف من مكان بعيد عن جذر السن
و قم بوضع السن في مكانه الطبيعي حيث كان في فم الطفل مع تطبيق ضغط خفيف[/size]

[size=21]تسوس الاسنان[/size]

[size=21]كيف يتكون تسوس الأسنان؟
- هنالك حاجة إلى وجود عناصر قليلة جداً لتهيئة الظروف المناسبة لتسوس الاسنان,
واحد من هذه العناصر
هو مادة البلاك
وهي بكتيريا غشائية ملتصقة تتكون بشكل دائم على الأسنان،
اما العنصر الثاني
فهو الطعام أو السوائل السكرية
أو النشوية التي تبقى على الأسنان
واللثة وتستخدم بكتيريا البلاك مادة السكر لافراز حامض يهاجم الأسنان
, ويمكن أن يؤدي افراز الحامض بشكل متكرر إلى الأضرار بطبقة المينا مما ينتج عنه تسوس الأسنان,
لذلك فإن مايأكله الأطفال
وكيفية تناولهم تؤثر تأثيراً كبيراً على معدل تسوس الأسنان
. [/size]

[size=21]كيف تجعلين فرشاة الأسنان صديقة لطفلك

[/size]

[size=21]تعويد الطفل على تنظيف أسنانه منذ طفولته الأولى
وقد تحتار الأمهات أمام هذا السيل الهائل من أنواع الفرشات ومعاجين الأسنان،
كما تعاني كثيرات من الأمهات من تعويد أطفالهن على ممارسة هذه العادة.
ولمساعدتك كأم في الحالتين نقدم لك الدليل التالي:
قد تقلقك حالة أسنان طفلك،
وتتساءلين عن كيفية حمايتها من التسوس الذي يعاني منه معظم الأطفال،
ويؤكد لك الخبراء أن الحل ليس بمنع طفلك (أو طفلتك) من الشوكلاته وغيرها من أنواع الحلوى
بل اجعلي فرشاة الأسنان صديقة لطفلك تلازمه كل يوم بعد الوجبات وقبل النوم
عندما تبدأ أسنان طفلك الرضيع بالظهور سوف يشعر بالألم،
وهذا ما يجعله عصبياً ومتوتراً غالبا
عندها ينبغي عليك أن تعطيه ما يسمى العضاضة
كي يعض بلثتيه عليها فيشعر بالراحة،
ويجب أن تحرصي على كون هذه العضاضة نظيفة ومعقمة قدر الإمكان كي تجنبيه
التلوث والجراثيم التي تؤدي إلى أمراض مختلفة
أما في حال اشتداد الألم الناتج عن ظهور الأسنان فيمكن إعطاؤه مسكناً على شكل شراب،
وذلك في بعض الحالات المستثناة.
كيف تحمين أسنان طفلك وتحافظين عليها؟
بمجرد ظهور الأسنان هنا تبدأ مهمة الفرشاة،
وفي هذه المرحلة يصعب على الطفل غسل أسنانه بالفرشاة بنفسه،
فيجب عليك مساعدته حتى يكون قادراً على ذلك،
فاهتمامك يحافظ على هذه الاسنان سليمة.
احرصي على عدم ترك الرضاعة في فم الطفل أثناء النوم
لأن هذه العادة تؤدي إلى زيادة احتمال نسبة تسوس الأسنان.
- جنبي طفلك الإكثار من السكريات بين الوجبات،
لأنها تساعد على تكوين الحمض الذي يسبب تسوس الأسنان وفقدانها،
يفضل اختاري له فرشاة اسنان خاصة بالأطفال ذات شعيرات ناعمة وحجم مناسب ولون زاه،
أو عليها شكل من أشكال الألعاب أو الكرتون الذي يحبه،
لاسيما أن هناك حالياً أشكالاً كثيرة صممت خصيصاً للأطفال،
كما يمكنك اصطحابه ليختار فرشاته بنفسه،
حتى يكون هناك ارتباط أكبر بينه وبينها،
ولا ننسى استبدال الفرشاة بمجرد اهترائها
وعادة ما تبدل الفرشاة بعد شهرين أو ثلاثة أشهر على الأكثر
- احرصي على اختيار نوع من معاجين الأسنان يكون طعمها محبباً للأطفال،
لكي يستسيغ الطفل طعم المعجون،
شرط ألا يكون ضاراً،
إذا ما تم بلعه في البداية،
وتفضل المعاجين المحتوية على الفلورايد وهي مادة معدنية تساعد على تقوية الأسنان وتحميها من التسوس،
حيث يستطيع طبيب الأسنان أن ينصحك حول أفضل أنواع المعاجين المخصصة للأطفال.
- قفي إلى جانبه أمام المرآة وشجعيه على التفريش دال الحلويات بالفواكه وتناولها مع الوجبات. أية فرشاة مناسبة؟
- عندما يبدأ طفلك بغسل أسنانه بالفرشاة بنفسه
بنفسه، إبقي معه دقائق ثم دعيه لفترة 3 أو5 دقائق
وحده ليعتمد على نفسه
. عادات حسنة! عوديه على تنظيف أسنانه بعد الوجبات وقبل النوم،
فالبكتيريا والجراثيم تنشط أثناء النوم[size=21]
. لتعويد طفلك على غسل أسنانه بالفرشاة
شجعيه على ذلك عن طريق إغرائه بالمكافآت
إما بالنقود أو بالهدايا إلى أن يصبح غسل أسنانه بالفرشاة لديه عادة.
تحذير لابد منه!
- حذريه من السوسة،
ونمي لديه الشعور بأنها عدوته،
وبأنها ستجعل أسنانه سوداء اللون بدلاً من البياض الناصع
وبالتالي سوف يجد دافعاً قوياً لتحديها والدفاع عن نفسه،
[size=21]

[b]مما سيجعله حريصاً على تنظيف أسنانه بشكل يومي.
- أريه صورة لطفل أسنانه مسوسة،
وأفهميه أن الفرشاة والمعجون هما اللذان سيحميانه من الوصول إلى هذه الحال

[/size][/b][/size][/size]

[size=16]
[/size]

[/center]

[center]والموضوع الثالث

غذاء الاطفال وده هيشمل صفحتين صفحه غذاء وصفحه طعام ووصفاته

غذاء الطفل بطريقه عامه

بداية
الطفل في المدرسة هي نقلة في التأثير على سلوكيات الطفل من المنزل إلى
المجتمع المدرسي الذي يبدأ بالتأثير على سلوكيات الطفل والتي تؤثر سلبيا
أو إيجابيا على الحالة الصحية للطفل من حيث حصوله على احتياجاته الغذائية
خصوصاً أن هذه الفترة تمثل نمو الجسم والعقل والتي يتعلم ويكتسب فيها
الطفل المعلومات والعادات وتنظيم أسلوب حياته التي تهيئه لمستقبله…يعتبر
طلاب المدارس أكثر الفئات تعرضاً للإصابة بسوء التغذية بسبب النقلة من
العناية المنزلية إلى المدرسية

.
السمنه عند طفلك

أسباب
السمنة 1- الشراهة ، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم . 2- قلة
الحركة والنشاط . 3- الوراثة : لها دور ثانوي . 4- أسباب اجتماعية : إذا
كان الوالدين سمينين وشرهين فسوف يحذو طفلهما حذوهما حيث الشراهة وكثرة
الأكل . 5- اضطرابات الغدد الصماء : وهي أسباب نادرة. كيف يمكن التعامل مع
طفلك السمين

طفلك نحيف او سمين

قبل
أن تقرر أن طفلك نحيف أو ناقص الوزن، يجب مقارنة وزنه بالمعدلات المتوفرة
: عند الولادة المعدل 2.5 -3.5 كيلوجرام، يزداد هذا الوزن بمعدل 140-225
جرام في الأسبوع في الخمسة الأشهر من السنة الأولى. بعد السنة الثانية
يزداد الوزن بمعدل 1.5-2 كيلوجرام إلى مرحلة البلوغ… يمكن الرجوع لمعدلات
النمو والمتوفرة في كثير من المراكز الصحية. إذن النحافة أو نقص الوزن هي
اختلال في معدل النمو ينتج عن قصور مصادر الطاقة للوفاء باحتياج الجسم قد
يكون من أسبابه ما يلي: النشاط الشديد : يتميز بعض الأطفال بأنهم شديدو
النشاط والحركة

الرضاعه الطبيعيه

1-

الرضاعة
الطبيعية هي الطريقة المثالية، ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي
غذاء. 2- المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا روعيت
النظافة عند التحضير. 3- شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل
الغذائي. 4- تعليم الطفل آداب المائدة و مساعدته في تناول الطعام و توفير
الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين. 5-حسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال
تساعد على الشفاء سريعاً بمشيئة الله.

كيف تتخطين مع طفلك مشاكل الغذاء
اولها (السمنه)

أولاً
أن تساعديه على تخطّي ما يصادفه من متاعب مع زملائه ، وألاّ تزيدي الطين
بلّة باستعمالك الألفاظ التي يستعملها رفاقه ليسخروا منه
ثانياً : ساعدي طفلك على اتّباع نظام حمية صحيح ومتوازن يؤمّن له كمية
الطعام الكافية دون أن تكون غنية بالوحدات الحرارية : قدّمي إليه خضار
طازجة والسلطات المحضرة بالحامض من دون الزيوت . هذا النوع من الأطعمة
يشبع دون أن يسبّب السمنة ، وحاولي أن تجعليه يخفف الخبز والسكاكر
والحلويات . إيّاك أن تقطعي الطعام عن الطفل فسوف يلجأ إلى أكل السكاكر
والحلوى في الخفاء .
إيّاك أن
تستعملي العقاقير من أي نوع كان مع طفلك . العقاقير الخاصة بإنقاص الوزن
تؤذي صحته وتسبّب اختلال توازنه الهرموني ولا تكترثي للإعلانات وكلّ ما
يقال أو يشاع عن هذا الموضوع . عند اللزوم استشيري الطبيب واعملي بنصائحه
مخاطر السمنة

السمنة تعتبر عامل مشترك في الأمراض التالية وهي تزيد في نسبة الإصابة في هذا الأمراض في سن مبكرة :
- مرض السكر .
- ارتفاع ضغط الدم .
- ارتفاع مستويات الدهون في الدم وما يصاحبه من تصلب في الشرايين والإصابة
- الذبحة الصدرية .
- أمراض المرارة .
- خشونة المفاصل .

[size=21]بعد السنة الثانية يزداد الوزن بمعدل 1.5-2 كيلوجرام إلى مرحلة البلوغ…

يمكن الرجوع لمعدلات النمو والمتوفرة في كثير من المراكز الصحية.

إذن النحافة أو نقص الوزن هي اختلال في معدل النمو ينتج عن
قصور مصادر الطاقة للوفاء باحتياج الجسم قد يكون من أسبابه ما يلي:

النشاط الشديد : يتميز بعض الأطفال بأنهم شديدو النشاط والحركة
مما يسبب استهلاك المزيد من الطاقة.

العصبية: هذه الصفة تميز بعض الأطفال وقد تؤدي إلى رفضهم للطعام[size=21].

[/size]رفض الطعام: يرفض الطفل الطعام أحياناً بسبب انشغاله باللعب أو الحديث مع رفاقه.

فقدان الشهية: قد يكون فقد الشهية بسبب مرضي أو نفسي وهنا لابد من
عرض الطفل على طبيب أطفال.

الوراثة: تتميز بعض الأسر بصفة النحافة، وهذه مثلها مثل أي صفة وراثية
لا بد من القبول بها إذ ان محاولة معالجتها فيها إهدار للوقت والمال.

المرض:
عند الإصابة بالمرض يجب معاملة الطفل بما يتلاءم وحالته المرضية واتباع
إرشادات الطبيب المعالج وحسب السبب الذي يحدده طبيب الأطفال المعالج توضع
الخطة العلاجية الملائمة.

سوف نستعرض المعالجة الغذائية التي تشمل النصائح التالية :

أولاً: رفع القيمة الغذائية للوجبة بزيادة محتواها من الطاقة وأغذية البناء والبروتينات

.كيف يتم ذلك؟.

1- إضافة الحليب والجبن للبيض والبطاطس المهروسة والأغذية المفضلة لدى الطفل.
2- إضافة زبدة الفول السوداني لشرائح الخبز مع المربى أو العسل.
3- تقديم الحليب بنكهات مختلفة حسب الرغبة.

ثانيا- تقديم الطعام بالأسلوب الذي يرغبه. كيف يتم ذلك؟

1- اختيار الوقت المناسب الذي لا يكون فيه الطفل مرهقاً أو غاضباً.
2- عدم تقديم أغذية خاوية السعرات الحرارية تملأ معدته مثل المشروبات الغازية قبل الوجبة.
3- زيادة عدد الوجبات اليومية إلى 5-6 وجبات صغيرة تقدم في طبق جذاب تنظيم مواعيد الوجبات.
5- التنويع في طرق الإعداد والتقديم.
6- تناول العائلة الطعام جميعاً واجتماع جميع الأفراد على المائدة

(((عادات غذائية من أجل طفولة صحية)))

1- الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية، ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي غذاء.
2- المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا روعيت النظافة عند التحضير.
3- شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي.
4- تعليم الطفل آداب المائدة و مساعدته في تناول الطعام و توفير الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين.
5-حسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على الشفاء سريعاً بمشيئة الله.
6-استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل يسبب اتجاهاً غير صحي نحو الطعام من قبل الطفل.
7- الانتظام في مواعيد تناول الطعام يحسن الهضم ويتيح الفرصة للاستفادة القصوى من الطعام.
8- يحتاج الطفل إلى 4-6 وجبات غذائية لتحقق له الكفاية الغذائية.
9- اجتماع جميع الأسرة على المائدة يجعل من الوجبة الغذائية درساً عملياً في التربية الغذائية.
10- يجب طهي وحفظ الطعام بالطرق الصحيحة للمحافظة على قيمته الغذائية والاستفادة الكاملة منه.
11- الإفراط في الحلويات والدهون يسبب السمنة وتسوس الأسنان وأمراض سوء التغذية.
12- يجب الإقلال من المشروبات الغازية و الشاي والقهوة وحل محلها بالعصيرات والماء.

اكتشف العلماء طريقة
تضمن الأم من خلالها إقبال أولادها على الجزر والقرنبيط والسبانخ وغيرها،
وذلك بأن تتغذى الأم نفسها على تلك الاطعمة خلال فترة الرضاعة، حيث تؤثر
نوعية غذاء الام خلال تلك المرحلة في خيارات اطفالها عندما يكبرون، وقد
يدوم هذا التأثير طوال حياتهم. ووجدت الدراسة ان نكهات الطعام الذي
تتناوله الأم خلال الرضاعة تدخل في تركيبة حليبها مما يجعل اطفالها
يستسيغون هذا الطعام والاقبال عليه طوال حياتهم.

ويفسر البحث سبب
انجذاب بعض الناس الى أطعمة معينة كالثوم والكاري او حتى الملفوف، وذلك
لأنهم تعودوا على طعم تلك المذاقات خلال مرحلة الرضاعة الطبيعية علماً بأن
هذه النظرية تنطبق ايضاً على المكونات التي تدخل في تركيب الحليب الصناعي.

ويقول الدكتور جاري
مدير احد مراكز البحوث الرائدة في مجال التذوق والشم، ان المذاقات التي
يتعرض لها الطفل خلال أول اربعة أشهر من عمره تساهم بشكل كبير في تحديد
مذاقاته المفضلة عندما يكبر، وان الطفل معرّض لجميع نكهات الاطعمة التي
تتناولها الام المرضعة والتي تعتبر آمنة بالنسبة للطفل، اننا نؤمن بأن هذا
هو السبب في تنوع خيارات الناس الغذائية، حيث يحب الناس طوال عمرهم ما
كانت تأكله امهاتهم خلال فترة الرضاعة.

ويضيف الدكتور ان هذه
الظاهرة تنطبق ايضاً على العادات السيئة كالتدخين وشرب الكحول، حيث وجد
فريق الباحثين ان تدخين الأم لسيجارة يؤدي الى ظهور مذاقها في حليب
الرضاعة خلال 30 دقيقة، مما يكسب الطفل التعود على مذاق هذه المواد ايضاً.

وأظهرت
النتائج أيضاً ان تنويع تركيبة الحليب والاطعمة التي يتناولها الطفل تساعد
على تطوير مذاقه ليشمل مجموعة واسعة من الاطعمة، اما الأم التي تتبع
نظاماً صحياً غذائياً خلال فترة الرضاعة فإنها بذلك تجعل صغارها يعتادون
على اختيار نوعية الغذاء ذاتها طوال حياتهم. وفي دراسة اخرى لتأثير النظام
الغذائي للأم، وجد الباحثون ان الأطفال أبدوا تفضيلاً لجميع الاطعمة التي
كانت تتناولها الأم خلال فترتي الحمل والرضاعة، وامتدت الدراسة لتشمل سن
الخامسة حيث تبين ان الاطفال حافظوا على المذاقات التي كانت تأكلها الأم
وكرهوا ما لم تكن تأكله. واكتشف العلماء ان الاطفال الذين تعرضوا لطعم
الجزر وهم مازالوا في رحم الأم وبعد الولادة مباشرة ظلوا يحبونه على الرغم
من ان كثيراً من الاطفال لا يستسيغون مذاقه.

وتأكدت هذه الظاهرة
من خلال تجربة جرى فيها استخدام تركيبة حليب خاصة تعرف برائحتها الكريهة
وطعمها المر، وتعطى لذوي الاحتياجات الخاصة من الرضع، حيث تبين ان الآخرين
ينفرون من ذلك الطعم، في حين تقبله الصغار من ذوي الاحتياجات الخاصة،
وكذلك الصغار جداً، أبدوا قبولاً لغيره من الاطعمة المرة.

ومن المعروف ان حليب الأم يعطي الطفل مناعة أقوى ضد الأمراض ونسبة ذكاء عالية وغيرها من الفوائد الصحية.

وأظهرت
دراسة بريطانية اجريت قبل سنتين ان الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية
لمدة تزيد على ستة أشهر يصبحون اقل عرضة للمعاناة من أمراض ذات الرئة
والرشح والتهابات الأذن، وضغط الدم وخطر الاصابة بأمراض قلبية في مراحل
عمرهم المتقدمة.

ويضيف
جاري ان البحث الجديد أظهر امكانية توارث الثقافة الغذائية ايضاً من جيل
لآخر، وأن نتائج هذه البحوث يمكن ان تستخدم في التأكد من ان الطفل سيصبح
لديه ميل للغذاء المفيد لصحته ونموه. ويشير البحث ايضاً ان تعرض الأطفال
لأنواع كثيرة من الاطعمة والنكهات في الصغر يساعد على تقبلهم للأطعمة
الجديدة فيما بعد. ومع ان الأطفال الرضع لا يدركون ما يأكلون، الا ان عدم
تنويع غذائهم يؤدي الى نتائج سلبية.

من جهتها تقول باتي
رنديل، مديرة حملة التشجيع على الرضاعة الطبيعية، ان النتائج التي توصلت
اليها تلك البحوث تظهر امكانية التحكم بتركيبة الحليب الطبيعي بحيث يصبح
متجانساً ولطيفاً بالنسبة لصحة الطفل.

وفي
بحث آخر سيتم نشره قريباً، أظهرت الدراسات ان الاطفال الذين يتغذون من
خلال الرضاعة الطبيعية ينتقلون بشكل افضل الى الاطعمة الصلبة، ففي احدى
التجارب اختار طفل ان يأكل السمك، طعام امه المفضل[/size]

يتبع

[/center]

جارى التكملة

للموضوع بس يارب تعجبكم ونستفيد منها بجد

الموضوع الرابع
وده وصفات الطعام بتاعت الاطفال
هو كبير شويتين بس شامل

"طعام الاطفال"
وبعض الوصفات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 743x538.

الجنين يتذوق رائحة ماتأكلة الأم خلال الحمل

أفادت دراسة لباحثين فرنسيين من المركز الوطني للأبحاث العلمية ان الجنين يتذوق رائحة ماتأكلة الأم خلال الحمل .
وأختبر فريق من الباحثين تحت أشراف بينوا شال
( المركز الأوروبي لعلوم التذوق في ديجون )
رد فعل 24 طفلاً حديثي الولادة اتجاه الينسون الذي تناولته بعض الأمهات خلال الحمل .
وأفادت الدراسة التي نشرت في مجلة (
نيو ساينتست ) الذين قسموا إلى مجموعتين فور ولادتهم وبعدها بأربعة
لاختبار ميلهم ونفورهم من تلك الرائحة .
وأبدى الأطفال الذين تناولت أمهاتهم الينسون خلال الحمل ميلا وأضحاً إلى الرائحة في حين ظهر الآخرون نفوراً أو عدم أكتراث بها .
واعتبر الباحثون أن الدراسة تشكل الدليل الأول الواضح على ان الأم تؤثر على ميل جنينها لرائحات معينة .
وأضافوا أن هذه النتائج يمكن ان تساهم في دراسة التعود على بعض الأغذية الذي يمكن أن ينمو لدى الجنين قبل الولادة .
وما يثبت ذلك أن أحدى النساء الحوامل قامت بشرب الخروع وهو شراب مسهل
وبعد ساعات لاحظت ظهور سائل مخاطي لونه أخضر مصاحب للماء الذي يخرج ساعة الولادة
فأسرعت للمستشفى وبعد الكشف اخبرها الطبيب ان هذا الشراب جعل الطفل يسهل في بطن أمه
ولو ترك لأحدث أمر سيء مما اضطره ان يجري لها عمليه .

مشاكل السمنة عند الاطفال

يجب عليك أن تعلمي طفلك العادات الغذائية الجيدة
والتي تستمر معه مدى الحياة
والتي تقاوم الميل لديه ويمكنك أن تساعدي طفلك على إجراء التخسيس المطلوب باتباع ما يلي :

_عدم تشجيع الطفل على تفويت أي من الوجبات الأساسية الثلاث .

_تشجيع الطفل على شرب كأس من الماء قبل الوجبات .

_تقديم كميات أقل من الطعام للطفل .

_اقترحي على طفلك مضغ الطعام ببطء.

_قدمي النوع الثاني من الطعام بعد انتظار الطفل لمدة عشر دقائق بعد تناول النوع الأول .

_لا تشتري الأطعمة الخفيفة ذات السعرات الحرارية العالية كرقائق البطاطس أو الحلوى .

_اشتري المشروبات قليلة السكر والفاكهة الطازجة والخضار واجعليها متوفرة في المنزل .

_اتركي الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة فقط على المنضدة في المنزل كالفاكهة الطازجة .

_امنعيه تناول الطعام بالغرفة أثناء التجول أو مشاهدة التلفاز .

_شجعيه على الرياضة كركوب الدراجة .

_اجعليه يستخدم السلم بدل استخدام المصعد.

النصائح الخاطئه

كثيرة هي خبرات الأجداد ونصائح الجارات والقريبات التي يَتَبَرَّعْن بالإدلاء بها للأم الصغيرة
بمجرد أن تضع وليدها،
بل وربما قبل أن تضع أثناء الشهور الأخيرة من الحمل
وقد تؤدي كثير من هذه النصائح إلى مشكلات للطفل فيما بعد.

وأول هذه النصائح الخاطئة

هي إعطاء الطفل ماء مُحلّى بالسكر بعد الولادة مباشرة،

في حين أن الأطباء وعلماء التغذية يؤكدون على ضرورة وضع الطفل على صدر أمه بعد مرور ثلث ساعة بعد الولادة
سواء أكانت هذه الولادة طبيعية أم قيصرية،
وحتى وإن كانت الأم تحت تأثير المخدر بعد العملية القيصرية؛ لأن السائل الذي ينزل من صدر الأم في هذا الوقت،
والذي يتميز لونه باللون الأصفر
ويستمر لمدة ثلاثة أيام بعد الولادة يحمي الطفل إذا تناوله بما فيه من
مواد مقاومة لمواجهة الحياة التي خرج إليها الطفل بعد أن كان في رحم أمه
في درجة حرارة مثالية
وعوامل حياة مثالية من صنع الرحمن عز وجل.
وبعد مرور الأيام الثلاثة يبدأ نزول
اللبن العادي من صدر الأم، فإذا أُعْطِيَ الطفل الماء المُحلّى بالسكر
بدلاً من هذا الغذاء فقد يتعرض للكثير من المشكلات الصحية التي يحميه
منها،
هذا بالإضافة إلى أن الطفل لا يكون مهيأ لمثل هذا الغذاء ولا امتصاصه فتحدث له بعض المشكلات.
ومن هذه العادات الخاطئة أيضًا التي يتعرّض لها الطفل في مرحلة ما قبل الفطام
– كما يؤكد الدكتور مجدي نزيه رئيس خبير واستشاري التثقيف الغذائي
–إعطاء الطفل مشروب الينسون أو التيليو قبل النوم بحجة أنها سوف تساعده
على النوم بهدوء وستمنع عنه ما قد يشعر به من (مغص) أو آلام في
البطن،والحقيقة أن علاج المغص بأن ينام الطفل على بطنه لفترة ما إذا كان
المغص بسبب طبيعي لتخرج الغازات،
أما إذا كان بسبب يحتاج لعلاج طبي فلن تفلح هذه المشروبات في علاجه،
إلى جانب أن إعطاء الطفل هذه المشروبات ليلاً ستحرمه من رضعة الليل التي
تعتبر أهم الرضعات التي يتناولها الطفل لما تحتويه من نسبة أكبر من الدهون
عما هي موجودة في رضعات النهار
مما يعطي للطفل ميزة كبيرة وينشط عمل الجهاز العصبي والمخ وهرمونات الجسم فينعم بنوم هادئ.

الغذاء الأمثل:

ويؤكد علماء التغذية على أنه لا يجب أن يتناول الطفل حتى يتم شهره الخامس غير لبن الأم فقط،
وفي كل وقت يطلب فيه الطفل ثدي أمه
طالما أن الأم ترضع طفلها بالشكل الصحيح الكافي،
ومقياس الرضاعة الصحيحة الكافية أن ينام الطفل بعد كل رضعة فهذا دليل على كفاية لبن الأم،
ولكي تحصل الأم على هذه النتيجة يجب عليها أن تتناول كوبين من الحليب
يوميًّا مع ملعقة من (الحلبة) المطحونة وكميات كافية من السوائل والخضروات
والفاكهة الطازجة،
ويجب أن يصل وزن الطفل بعد مرور 6 أشهر من ولادته إلى حوالي 7.5 كيلو
جرامات، والمعروف أن وزن الطفل وقت الولادة يتراوح بين 3 إلى 3.5 كيلو
جرامات.

قبل الفطام

قبل الفطام

من المعروف أن الطفل لا يفطم (يفصل) قبل نهاية عامه الثاني لقوله تعالى: (وَفِصَالُهُ فِيْ عَامَيْن)،

لكن مع بداية الشهر السادس أو قبله بقليل ينصح بأن يتناول الطفل الماء بالإضافة إلى وجبات تكميلية بجانب الرضاعة الطبيعية من الأم،
فخلال الفترة من الشهر السادس حتى نهاية السنة الأولى يجب أن تنظم تغذية
الطفل، بحيث يحصل على أربع وجبات إضافية مع ثلاث رضعات فقط من الأم وفي
مواعيد محددة،
الأولى صباحًا، والثانية ظهرًا،
والثالثة قبل أن ينام في المساء.

ولا يجب أن تستجيب الأم لطفلها إذا طلب الرضاعة في غير هذه الأوقات حتى تعطي له الفرصة لتناول الوجبات المكملة

- كما ينصح الدكتور مجدي نزيه

ومواعيد هذه الوجبات تكون

الأولى في الثامنة صباحًا والثانية في الواحده ظهرًا والثالثة في السادسة مساء، والأخيرة في الحادية عشر ليلاً،

أي بفارق 5 ساعات بين كل وجبة وأخرى حتى يُعْطَى الطفل الفرصة لهضم الطعام وامتصاصه بشكل صحيح؛

ولهذا لا يجب
إعطاء الطفل أي شيء آخر في غير مواعيد هذه الوجبات؛ لأنها في هذه الحالة
ستمنعه من تناول وجباته الأساسية كاملة، فالطفل لا يأكل إلا إذا جاع، ولن
يجوع إلا إذا كانت معدته خالية.

وتحتوي الوجبة الأولى

على صفار بيضة
سائلة، أو مُسوَّاة ومذابة في ملعقتين من الحليب، فيجب ألا تكون جامدة حتى
لا تلتصق بأعلى فم الطفل ويصعب عليه تناولها،

وهذه الوجبة تَمُدُّ الطفل بالبروتين الحيواني وبنسبة من فيتامين (أ) الذي يسمى فيتامين النمو، بالإضافة إلى عنصر الحديد.

أما الوجبة الثانيه

فيمكن أن تكون
"مهلبية"، وهي عبارة عن ملعقة سكر وملعقة نشا وفنجان من الحليب، حيث يذاب
السكر مع الحليب ويوضع على النار حتى يغلي، ثم يضاف النشا بعد إذابته في
الماء ويقلب مع الحليب على نار هادئة، ثم يرفع عن النار ويترك ليبرد،وهذه
الوجبة ستُمِدُّ الطفل بمواد الطاقة وعنصر الكالسيوم اللازم لظهور
الأسنان، حيث تظهر أول أسنان الطفل بدءاً من نهاية الشهر السادس، بالإضافة
إلى البروتين وفيتامين (أ)، مما يساعد الطفل على النمو وتكوين العظام.

أما الوجبة الثالثه

فعبارة عن حساء
خضروات متنوعة مسلوقة ومصفاة تمامًا، مع إضافة نقطتين من الليمون وكمية
قليلة جدًّا جدًّا من الملح، ويتناولها الطفل دافئة، لا هي ساخنة، ولا هي
باردة؛ ليكون طعمها مرغوبًا للطفل ويمكن أن تتكون من الجزر والبطاطس
والبازلاء والفاصوليا والكوسة والكرفس وإذا لم يوجد كرفس يمكن إضافة
البقدونس، مع مراعاة عدم زيادة نسبة الجزر والبطاطس حتى لا يصاب الطفل
بالإمساك، وأن تكون هذه الإضافة جميعها بكميات قليلة ليأكلها الطفل طازجة.

وتكون الوجبة الرابعة

عبارة عن عصير
البرتقال شتاء، أو عصير الجوافة أو عصير الطماطم صيفًا في حالة عدم وجود
البرتقال، حتى يحصل الطفل على احتياجاته من فيتامين c؛ ليقوى جهاز المناعة في جسمه ويحميه من الإصابة بالأمراض.

كما ينصح أن
يتم تناول الطعام باستخدام الملعقة والكوب والطبق،وعدم استخدم (البيبرونات
أو التيتينات)، فقد نادت منظمة الصحة العالمية بمنع استخدامها منذ أكثر من
عشر سنوات؛ لأنها تجعل الطفل يعتاد على الثقوب الواسعة لحلمات الببرونة
ويمل الثقوب الضيقة لحلمة ثدي الأم حتى لا يبذل مجهودًا في عملية المص أو
الشفط، وثدي الأم هو التغذية المثالية التي يجب أن تستمر حتى نهاية السنة
الثانية من عمر الطفل بجانب الأغذية التكميلية.
الحبوب والكبدة في السابع:

من الشهر السابع يضاف للوجبات الأربع بعض العناصر الغذائية الجديدة،

ففي الوجبة الثانية

يمكن صنع الأرز
بالحليب بدلاً من النشا والحليب فقط؛ لأن الطفل في هذه المرحلة يستطيع
التعامل مع الحبوب، مع مراعاة أن يكون الأرز تام الاستواء،

أما الوجبة الثالثة

فيمكن أن يضاف
مع الخضراوات كبدة دجاجة أو كبدة أرنب (مع مراعاة أن تكون ذات لون أحمر
وسطح لامع، وخالية من أية تجمعات دهنية أو بقع زرقاء لكي نضمن أن تكون
كبدة سليمة) مرتين أسبوعيًّا على الأقل؛

لأنها تمد
الطفل بكمية من البروتين وفيتامين (أ) اللازم لبناء الخلايا لأن الطفل في
هذه المرحلة ينمو نموًا سريعًا، بالإضافة إلى عنصر الحديد مما يرفع نسبة
الهيموجلوبين في دم الطفل، مع ملاحظة أن تسلق الكبدة مع الخضراوات وتصفى
معها بعد أن تضرب في الخلاط أو تهرس بالشوكة جيدًا.

أسأل الدكتور مجدي:
وماذا عن الأغذية المصنعة الخاصة بالأطفال التي يعلن عنها ويستعملها الكثيرون؟

فيقول: خبراء
التغذية لا ينصحون باستعمال أغذية سابقة الإعداد؛ لأنها صورة من صور القمح
أو الحبوب أو الخضراوات مع احتوائها على مادة حافظة ومكسبات طعم ورائحة
ومواد للتلوين والتحلية، فالبعد عن هذه الكيماويات أفضل؛ لأن كبد الطفل
أقل من أن يستوعب أو يتحمل إضافة كيماويات للجسم.
احذري من أنيميا الفول في الثامن:

خلال الشهر
الثامن يضاف إلى غذاء الطفل نوعين جديدين من الطعام وهي اللحوم البيضاء
والبقول،فتسلق قطعة من الدجاج مع الخضراوات وتضرب في الخلاط قبل أن تُعطى
للطفل، أو تقطع عكس اتجاه نسيج اللحم إلى شرائح رقيقة عرضية (مثل طريقة
تقطيع اللانشون) حتى يستطيع الطفل بلعها،أما البقول فيجب أن تكون خالية من
القشور حتى يمتصها الجسم ويضاف إليها الخبز، وبالنسبة للفول يقشر ويضاف
إليه كمية قليلة جدًّا جدًّا من الملح ونقطة زيت وقطعة صغيرة من الخبز،
وتهرس كلها جيدًا حتى تصبح سائلاً وتُعطى للطفل، وتكون
البداية بحبة فول واحدة، ثم حبتين ثم ثلاث حبات، وهكذا لكي نتحاشى إصابة
الطفل بأنيميا الفول التي تظهر على الطفل في صورة تغير لون البول إلى
اللون الأحمر؛ لأن كرات الدم الحمراء تتكسر وتنزل مع البول وشحوب وميل لون
الوجه والشفتين إلى اللون الأبيض، وهذا لا يحدث إلا عند بعض الأطفال فقط،
فإذا حدثت الأعراض فينصح بعدم إعطاء الطفل الفول أو العدس أو الفاصوليا
البيضاء أو الحمص أو الترمس أو الحلبة أو السمسم.

قبل الفطام

من المعروف أن الطفل لا يفطم (يفصل) قبل نهاية عامه الثاني لقوله تعالى: (وَفِصَالُهُ فِيْ عَامَيْن)،

لكن مع بداية الشهر السادس أو قبله بقليل ينصح بأن يتناول الطفل الماء بالإضافة إلى وجبات تكميلية بجانب الرضاعة الطبيعية من الأم،
فخلال الفترة من الشهر السادس حتى نهاية السنة الأولى يجب أن تنظم تغذية
الطفل، بحيث يحصل على أربع وجبات إضافية مع ثلاث رضعات فقط من الأم وفي
مواعيد محددة،
الأولى صباحًا، والثانية ظهرًا،
والثالثة قبل أن ينام في المساء.

ولا يجب أن تستجيب الأم لطفلها إذا طلب الرضاعة في غير هذه الأوقات حتى تعطي له الفرصة لتناول الوجبات المكملة

- كما ينصح الدكتور مجدي نزيه

ومواعيد هذه الوجبات تكون

الأولى في الثامنة صباحًا والثانية في الواحده ظهرًا والثالثة في السادسة مساء، والأخيرة في الحادية عشر ليلاً،

أي بفارق 5 ساعات بين كل وجبة وأخرى حتى يُعْطَى الطفل الفرصة لهضم الطعام وامتصاصه بشكل صحيح؛

ولهذا لا يجب
إعطاء الطفل أي شيء آخر في غير مواعيد هذه الوجبات؛ لأنها في هذه الحالة
ستمنعه من تناول وجباته الأساسية كاملة، فالطفل لا يأكل إلا إذا جاع، ولن
يجوع إلا إذا كانت معدته خالية.

وتحتوي الوجبة الأولى

على صفار بيضة
سائلة، أو مُسوَّاة ومذابة في ملعقتين من الحليب، فيجب ألا تكون جامدة حتى
لا تلتصق بأعلى فم الطفل ويصعب عليه تناولها،

وهذه الوجبة تَمُدُّ الطفل بالبروتين الحيواني وبنسبة من فيتامين (أ) الذي يسمى فيتامين النمو، بالإضافة إلى عنصر الحديد.

أما الوجبة الثانيه

فيمكن أن تكون
"مهلبية"، وهي عبارة عن ملعقة سكر وملعقة نشا وفنجان من الحليب، حيث يذاب
السكر مع الحليب ويوضع على النار حتى يغلي، ثم يضاف النشا بعد إذابته في
الماء ويقلب مع الحليب على نار هادئة، ثم يرفع عن النار ويترك ليبرد،وهذه
الوجبة ستُمِدُّ الطفل بمواد الطاقة وعنصر الكالسيوم اللازم لظهور
الأسنان، حيث تظهر أول أسنان الطفل بدءاً من نهاية الشهر السادس، بالإضافة
إلى البروتين وفيتامين (أ)، مما يساعد الطفل على النمو وتكوين العظام.

أما الوجبة الثالثه

فعبارة عن حساء
خضروات متنوعة مسلوقة ومصفاة تمامًا، مع إضافة نقطتين من الليمون وكمية
قليلة جدًّا جدًّا من الملح، ويتناولها الطفل دافئة، لا هي ساخنة، ولا هي
باردة؛ ليكون طعمها مرغوبًا للطفل ويمكن أن تتكون من الجزر والبطاطس
والبازلاء والفاصوليا والكوسة والكرفس وإذا لم يوجد كرفس يمكن إضافة
البقدونس، مع مراعاة عدم زيادة نسبة الجزر والبطاطس حتى لا يصاب الطفل
بالإمساك، وأن تكون هذه الإضافة جميعها بكميات قليلة ليأكلها الطفل طازجة.

وتكون الوجبة الرابعة

عبارة عن عصير
البرتقال شتاء، أو عصير الجوافة أو عصير الطماطم صيفًا في حالة عدم وجود
البرتقال، حتى يحصل الطفل على احتياجاته من فيتامين c؛ ليقوى جهاز المناعة في جسمه ويحميه من الإصابة بالأمراض.

كما ينصح أن
يتم تناول الطعام باستخدام الملعقة والكوب والطبق،وعدم استخدم (البيبرونات
أو التيتينات)، فقد نادت منظمة الصحة العالمية بمنع استخدامها منذ أكثر من
عشر سنوات؛ لأنها تجعل الطفل يعتاد على الثقوب الواسعة لحلمات الببرونة
ويمل الثقوب الضيقة لحلمة ثدي الأم حتى لا يبذل مجهودًا في عملية المص أو
الشفط، وثدي الأم هو التغذية المثالية التي يجب أن تستمر حتى نهاية السنة
الثانية من عمر الطفل بجانب الأغذية التكميلية.
الحبوب والكبدة في السابع:

من الشهر السابع يضاف للوجبات الأربع بعض العناصر الغذائية الجديدة،

ففي الوجبة الثانية

يمكن صنع الأرز
بالحليب بدلاً من النشا والحليب فقط؛ لأن الطفل في هذه المرحلة يستطيع
التعامل مع الحبوب، مع مراعاة أن يكون الأرز تام الاستواء،

أما الوجبة الثالثة

فيمكن أن يضاف
مع الخضراوات كبدة دجاجة أو كبدة أرنب (مع مراعاة أن تكون ذات لون أحمر
وسطح لامع، وخالية من أية تجمعات دهنية أو بقع زرقاء لكي نضمن أن تكون
كبدة سليمة) مرتين أسبوعيًّا على الأقل؛

لأنها تمد
الطفل بكمية من البروتين وفيتامين (أ) اللازم لبناء الخلايا لأن الطفل في
هذه المرحلة ينمو نموًا سريعًا، بالإضافة إلى عنصر الحديد مما يرفع نسبة
الهيموجلوبين في دم الطفل، مع ملاحظة أن تسلق الكبدة مع الخضراوات وتصفى
معها بعد أن تضرب في الخلاط أو تهرس بالشوكة جيدًا.

أسأل الدكتور مجدي:
وماذا عن الأغذية المصنعة الخاصة بالأطفال التي يعلن عنها ويستعملها الكثيرون؟

فيقول: خبراء
التغذية لا ينصحون باستعمال أغذية سابقة الإعداد؛ لأنها صورة من صور القمح
أو الحبوب أو الخضراوات مع احتوائها على مادة حافظة ومكسبات طعم ورائحة
ومواد للتلوين والتحلية، فالبعد عن هذه الكيماويات أفضل؛ لأن كبد الطفل
أقل من أن يستوعب أو يتحمل إضافة كيماويات للجسم.
احذري من أنيميا الفول في الثامن:

خلال الشهر
الثامن يضاف إلى غذاء الطفل نوعين جديدين من الطعام وهي اللحوم البيضاء
والبقول،فتسلق قطعة من الدجاج مع الخضراوات وتضرب في الخلاط قبل أن تُعطى
للطفل، أو تقطع عكس اتجاه نسيج اللحم إلى شرائح رقيقة عرضية (مثل طريقة
تقطيع اللانشون) حتى يستطيع الطفل بلعها،أما البقول فيجب أن تكون خالية من
القشور حتى يمتصها الجسم ويضاف إليها الخبز، وبالنسبة للفول يقشر ويضاف
إليه كمية قليلة جدًّا جدًّا من الملح ونقطة زيت وقطعة صغيرة من الخبز،
وتهرس كلها جيدًا حتى تصبح سائلاً وتُعطى للطفل، وتكون
البداية بحبة فول واحدة، ثم حبتين ثم ثلاث حبات، وهكذا لكي نتحاشى إصابة
الطفل بأنيميا الفول التي تظهر على الطفل في صورة تغير لون البول إلى
اللون الأحمر؛ لأن كرات الدم الحمراء تتكسر وتنزل مع البول وشحوب وميل لون
الوجه والشفتين إلى اللون الأبيض، وهذا لا يحدث إلا عند بعض الأطفال فقط،
فإذا حدثت الأعراض فينصح بعدم إعطاء الطفل الفول أو العدس أو الفاصوليا
البيضاء أو الحمص أو الترمس أو الحلبة أو السمسم.

وخلال الشهر التاسع

يبدأ إضافة
اللحوم الحمراء لغذاء الطفل بعد سلقها وضربها في الخلاط أو تقطيعها إلى
شرائح عكس اتجاه النسيج، كما يمكن أيضًا عمل البيض بطريقة معينة؛ وهي وضع
البيض مع قطعة من الطماطم وقليل من السمن والملح والخبز وتهرس جيدًا
بالشوكة حتى تصبح سائلاً وتوضع على النار قليلاً، فهذا الخليط يحتوي على
مغذيات عالية من مواد الطاقة والفيتامينات والأملاح المعدنية.

وخلال السنة الثانيه

من عمر الطفل
يجب تخفيض عدد الرضعات من ثلاث رضعات إلى رضعتين فقط قبل النوم ظهرًا
ومساءً؛ لأن زيادة عدد الرضعات سيؤثر على تناوله للوجبات الأخرى، ويُراعى
أن تكون جميع الأطعمة التي يتناولها الطفل في حالة سائلة، وأن يُتَخلَّص
من الطعام الذي لم يتناوله الطفل، ويفضل ألا يحصل الطفل على كميات كبيرة
من الأرز باللبن أو بالنشا أو البطاطس حتى لا يصاب بالسمنة؛ لأن السمنة
التي تتكون في مرحلة الفطام تستمر طوال حياة الإنسان.

من الثالثة وحتى سن ما قبل المدرس

الطفل في هذه
المرحلة يكون قد كوَّن أسنانه ويستطيع أن يتناول الطعام الذي يتناوله
الكبار، لكن يجب مراعاة أن تقسم وجبات اليوم على أربع وجبات في مواعيد
ثابتة، ولا ينصح بتناول الحلوى المصنعة إلا في أضيق الحدود حتى لا يشعر
الطفل بالحرمان، وتكون بعد انتهاء وجبة من وجبات اليوم.
وتعتبر الساندوتشات أو الشطائر إحدى
وجبات اليوم، ويُراعى أن تُكمل محتوياتها ما يتناوله الطفل من غذاء طول
اليوم، فتكون أغذية مركزة قليلة الحجم كثيفة القيمة الغذائية، فيفضل الجبن
الرومي أو الجبن المطبوخ؛ لاحتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين (أ) ونسبة
كبيرة من الكالسيوم والدهون، ومن اللحوم يمكن وضع (البسطرمة)؛ لاحتوائها
على نسبة كبيرة من البروتين وعنصر الحديد والزنك، وكذلك الحلاوة الطحينية
أو الزبد مع المُربَّى مع الخبز الأبيض؛ لأنه سهل المضغ والبلع وعالي
القيمة الحرارية.

مشاكل انعدام أو ضعف الشهيه

تعاني الكثير
من الأمهات إن لم نقل معظمهن من مشكلة انعدام أو ضعف الشهية لدى أطفالهن،
وهي مشكلة تخلقها الأم القلقة أولا ثم ينميها الطفل الذى يجد فى قلق امه
وسيلة ناجحة لاشباع رغبته فى ابراز شخصيته للعالم الصغير الذى يعيش فيه،
والذي يحيط به
وغالبا ما تشعر الأم بخيبة أمل وهي
ترى وليدها في حالات لا تسرها، كاصفرار في الوجه، أو وجود هالات سوداء حول
العين، أو عدم الزيادة في الوزن مقارنة مع أقرانه... كل هذا بسبب ضعف
الشهية أو انعدامها.
والحقيقة أن ضعف الشهية عند الطفل مشكلة كل أم، لدرجة أننا اعتدنا أن نسمع
جملة "ابني شهيته ضعيفة"، التي غالبا ما ترددها الأمهات بضجر وحزن وقلق،
والواقع أن مشكلة الشهية عند الاطفال تقلق بال الكثير من الامهات وخلال
السنة الاولى من عمره تكون شهيتة قوية عادة لكى يتناول الغذاء الكافى لهذا
النمو السريع ولكن نمو الطفل لا يستمر بهذه السرعة مدى الحياة وبعد السنة
الاولى يبطئ بحيث لا يزيد وزنه أكثر من 3 كيلو غرامات سنويا أى 8 غرامات
يوميا ومع البطء فى النمو تقل حاجة الجسم وتقل شهية الطفل.

وهناك ثلاثة أسباب لضعف شهية الطفل

مرضية
كالنزلات الشعبية أو المعوية أو غيرها من الامراض التي تصيب الطفل بضعف مؤقت فى شهيته، تعود الشهية بعد ذلك الى ما كانت عليه.

طبيعية

إذا تناول الحلوى أو أى طعام بين الوجبات أو تقديم الوجبات فى فترات متقاربة جدا.

نفسية

وهى تشكل الغالبية العظمى من حالات فقد الشهية كتوتر أمه أو تأنيبه.

* وتستطيع
الام التغلب على ضعف شهية الطفل بعد أن تتأكد من خلوه من أى سبب مرضى لضعف
شهيته وتختلف الشهية وسرعة النمو من طفل الى أخر فلا داعى للمقارنة بين
طفلك وأطفال اخرين. ووزن الطفل هو الفيصل فهو يزيد ربع كيلو كل شهر بعد
السنة الثانية.

* تجنبى
مناقشته فى مسألة الاكل ولا ترغميه على الاكل بالتهديد أو بالضرب أو
بالرشوة والمحايلة بل ضعى الاكل أمامه على طاولة الطعام من 20-30 دقيقة
يأكل ما يشاء ثم أرفعى الباقى بدون تعليق.

* دعيه يختار الطعام الذى يحبة مادام مفيدا.

* امنعيه من تناول الحلوى أو أى طعام أخر قبل ميعاد الطعام بساعتين.

وعليك اعطاء
الطفل الاغذية الغنية بالطاقة والسعرات الحرارية من الكربوهيدرات والدهون
والبروتينات للمحافظة على نموه العقلي والجسدي وذلك لتعويض المفقود من
الجسم من طاقة ناتجة عن كثرة الحركة، ومن المحتمل ان يكون الطفل له شهية
جيدة ولكن وزنه لا
يزيد فعليك ان تتأكدي من خلو جسده من الديدان مثل الاسكاريس والدودة
الشريطية وغيرها فهي تقلل من شهية الطفل وتتطفل على غذائه.

والنحافة عند الاطفال تكون وقتية ومع الاهتمام بالتغذية السليمة سوف يزيد الوزن وتختفي النحافة وننصح جميع الأمهات بالتالي:

* عدم
الضغط على الأطفال من أجل تناول الطعام فقد يسبب الضغط مفعولاً عكسياً
بحيث يكره الطفل الطعام، بل قومي بالحديث معه وترغيبه وعرض نوع واحد فقط
وليس أكثر من نوع فبهذا سوف ترهقين نفسك فالطفل ان لم تكن له شهية للطعام
سوف لا يأكل حتى لو أحضرتي له 7أنواع فأكثر.
* المواظبة على ساعات النوم لراحته ونموه.
* اعطاء الطفل كميات من البروتينات للمحافظة على نموه وخاصة الألبان والبيض واللحوم والبقوليات
* اعطاؤه الكثير من المواد النشوية لمده بالطاقة اللازمة من أجل حركته الزائدة
* اعطاؤه
الفيتامينات الضرورية بعد استشارة الاخصائي وخاصة فيتامين ب المركب الفاتح
للشهية الموجود في الخميرة الكبدة - اللحوم - الموز - عصر الطماطم ويفضل
المصادر الطبيعية عن الدواء..
* احتفظي
في مطبخك بالاغذية المفيدة له مثل حبوب الافطار والمكسرات والفواكه
المجففة لتكون له بديل عن الشيبسي والشوكولاته عند الاحساس بالجوع ويمكن
اعطاؤه قطعة من الشوكولاته بعد تناول وجبة خفيفة كساندويتش جبنة.
* عودي طفلك على صحن الخضروات والفواكه الطازجة في ساعة معينة كل يوم وقت المغرب حتى يرث العادات الغذائية الصحيحة.
* عدم
تقديم لطفلك أنواع الحلوى الملونة والمنكهة والمشروبات الغازية وعدم
تواجدها في منزلك هي الخطوة الأولى وباقناعه بضررها مرارا ومرارا سوف يخزن
عقله الباطن هذا ويقل ميله لها إلا بالمناسبات

[center]أطعمة لزيادة وتقوية ذكاء الاطفال

زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية

لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.

حذاري من
المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة) - إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء
خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها
مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة
التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم
وحيويتهم.
فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال
يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة
الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات
الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي
يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.
ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري
للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية,
كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في
وظائف الاتصال.
وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد,
مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه
بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة
الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها
على تحسين التعلم والذاكرة.
ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن
الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض
الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ
بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم
الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد
والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص.

التغذية الطبيعية

"منع حساسية الأطفال الناتجة عن بعض الأطعمة"

على الرغم من
أن حساسية الطعام تصيب عددا قليلا من الأطفال، فان هناك محاولات عديدة
لمنع حدوثها من قبل الباحثين.وتبعا لدراسة اجريت في مجلة الحساسية
والمناعة، وجد ان الأطفال المعرضين لخطر الاصابة بالحساسية ولم يتم
اطعامهم حليب الأبقار و البيض و الفول السوداني اثناء مرحلة الرضاعة، كما
ان امهاتهم لم يتناولن هذه الأطعمة طيلة فترة الحمل قد ادى الى الى انخفاض
نسبة حدوث الحساسية للطعام في اول سنتين من عمر الطفل.
يقول احد الباحثين في هذا المجال
"ان نسبة كبيرة من الأطفال المصابين بحساسية للبيض والحليب تختفي لديهم
اعراض الحساسية خلال 3-5 سنوات من عمر الطفل" ، "اما الأطفال المصابين
بحساسية من الفول السوداني والسمك فقد تستمر الحساسية لديهم حتى السنة
السابعة من عمر الطفل وقد تستمر هذه الاعراض مدى الحياة عند بعض الأطفال"،
وكانت هذه النتائج بناء على دراسات عديدة في هذا المجال.
ويضيف هذا الباحث " التجنب المبكر
للأطعمة المسببة للحساسية هي الخطوة الرئيسية لتجنب اعراض الحساسية لدى
الأطفال المعرضين للأصابة بها".

ومن علامات
حساسية الطعام التي تصيب الأطفال: الأكزيما، الطفح الجلدي، عسر التنفس
والاستفراغ من الحليب الصناعي، ولحسن الحظ فان هذه الأعراض الأولية تساعد
على معالجة المرض في بدايته ومنع استفحاله في الجسم.
وبما ان الأطفال المصابين بحساسية
الطعام معرضين أكثر من غيرهم للاصابة بأمراض الجهاز التنفسي عند الكبر،
فانه من الأفضل أن نكتشف الطعام الذي يسبب الحساسية في وقت مبكر لنتمكن من
التدخل بمنع أعراض الحساسية الأولية من التطور الى أعراض متقدمة مثل
الأزمة الصدرية والتهاب الأنف.

وجباته المدرسية

يقضى طفلك أغلب
وقته فى المدرسة، فاحرصى على أن تكون وجباته المدرسية مفيدة ومغذية لكى
يتمتع بالنشاط والتركيز طوال هذه الساعات الطويلة.

حان وقت العودة
إلى المدرسة، وبالنسبة للكثير من الأمهات يعنى ذلك الاستعداد لتحضير
الوجبات المدرسية مرة أخرى. إن الوجبة المدرسية هامة للغاية لأنها تمد
طفلك بالطاقة اللازمة لتحصيل دروسه طوال اليوم المدرسى. أنجح طريقة تشجع
طفلك على أن يأكل طعامه هى التنويع فيه وتحضيره بطرق ظريفة ومتنوعة.
الخطوة الأول هى أن تجهزى لذلك بمساعدة طفلك، فالأطفال يفضلون الطعام الذى
يختارونه ويشاركون فى تجهيزه. إن إشراك طفلك فى عمل وجبته سيعلمه اختيار
العناصر الغذائية السليمة وفى نفس الوقت سيستمتع بمسألة التحضير نفسها.

اختيارات آخر
لحظة: لتجنب اختيارات آخر لحظة والتى عادةً لا تكون صحية، فكرى مسبقاً فى
وجبات الأسبوع كله وجهزى وجبة كل يوم فى الليلة السابقة إن أمكن. حاولى
التعرف على ما يحبه أطفالك، وخذيهم معك إلى السوبر ماركت عند شرائك
للبقالة واجعليهم يختارون الأطعمة التى تعجبهم. تصفحوا سوياً كتب الطهى –
قد تجدين كتب طهى خاصة بالأطفال - وبمساعدتك اتركيهم يجربون الوصفات التى
تعجبهم. حاولى تلبية رغباتهم ولكن ضعى فى اعتبارك الإرشادات الغذائية
السليمة، فبذلك سيستطيعون فى يوم من الأيام اختيار الوجبات الصحية بأنفسهم.

الاختيار
الجيد: الاختيار الجيد للوجبات الغذائية يساعد الأطفال على التركيز،
,يحافظ على مستوى الطاقة ثابتاً، كما يجعلهم يتمتعون بحالة نفسية مستقرة،
كل ذلك يحسن من مستوى تحصيل الطفل وقدرته على التركيز. يجب أن تتضمن
الوجبة المدرسية اختيارات من كل من المجموعات الغذائية الآتية:
البروتينات، البقول، الفواكه والخضروات، ومنتجات الألبان. البروتينات تمد
الجسم بطاقة طويلة المدى وتساعد الطفل على الانتباه. اختارى نوع أو اثنين
من الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل اللحوم، الدجاج، البيض، التونة،
الجبنة، وزبدة الفول السودانى. اختارى نوع من مجموعة الحبوب الغنية
بفيتامين "ب" مثل الخبز (خاصة الخبز المصنوع من الحبة الكاملة)، المكرونة،
ال"كاب كيك"، والمقرمشات. احرصى أيضاً على أن تتضمن الوجبة نوع إلى 3
أنواع من مجموعة الفواكه والخضروات لأنها تحتوى على فيتامينات هامة،
معادن، وألياف. قد يتضمن ذلك عصائر طبيعية 100%، أو ثمرة فاكهة طازجة أو
حتى مجففة. حاولى إضافة الخضروات للسندوتشات أو ضعى بعض أصابع الجزر
والخيار فى كيس أو علبة نظيفة. حاولى زيادة الكالسيوم الذى يتناوله طفلك
بإضافة منتج من منتجات الألبان مثل علبة لبن أو الجبنة. هذه المنتجات
أيضاً ستمد طفلك بالبروتينات ومعادن أخرى هامة.

التنويع في
الوجبات: نوعى من وقت لآخر فى الوجبات المدرسية حتى لا يمل طفلك. ابحثى عن
طرق مبتكرة لتقطيع الأطعمة وتجهيزها، وتأكدى من أن الأطعمة التى تعطينها
لطفلك سهلة التناول بالنسبة له وموضوعة فى علب سهلة الفتح ولا تحتاج
لتقشير أو استخدام أية أدوات. ضعى كمية بسيطة من كل نوع ولكن ضعى أنواع
متعددة، ولا تنسى إضافة زجاجة أو ترمس ماء. جربى أنواع مختلفة من حشو
السندوتشات وأشكال مختلفة من الخبز، فيمكن استخدام التوست أو ال"بتى بان"،
أو الكيزر، أو ويمكنك تقطيع الخبز إلى أرباع أو إلى قطع صغيرة أو استخدمى
أداة تقطيع البسكويت لتقطيع الخبز حتى يكون الخبز شكله ملفت للطفل وأسهل
فى التعامل بالنسبة للطفل الأصغر. ليس من الضرورى أن تتضمن الوجبة
المدرسية سندوتش كل يوم، فمن الممكن وضع محتويات السندوتش منفصل على أن
يقوم الطفل بتجهيز السندوتش عند موعد الغذاء فى المدرسة أو يمكنه أكل
المحتويات بمفردها. يمكنك تحضير بعض السلاطة فى علبة منفصلة مع وضع قطعة
خبز معها. يمكنك أيضاً وضع علبة بها بعض سلاطة الفواكه. حتى البيتزا تعتبر
بديل جيد.

نصيحة: من وقت
لآخر، ضعى لطفلك مفاجأة فى علبة طعامه مثل ستيكر، أو بسكويته المفضل. فهى
لفتة ظريفة تشعر طفلك أنك معه حتى وهو فى المدرسة.

نصائح هامة بالنسبة لعلبة الطعام:
اختارى علب الطعام أو الأكياس
المعزولة لكى يحفظ الطعام فى درجة حرارة مناسبة، كما يجب أن تقومى بغسل
علبة الطعام كل يوم بماء دافئ وصابون لكى تبقى نظيفة وخالية من البكتيريا،
كما أن عبوة ثلج أو زجاجة مجمدة ستحفظ الطعام طازجاً وبارداً. يمكنك تجميد
علبة اللبن أو العصير، فبحلول موعد الغذاء ستكون قد ذابت. عند تجهيز
سندوتشات الدجاج، البيض، التونة، أو اللحم، ضعيها فى الثلاجة حتى موعد
مغادرة طفلك، ويمكنك وضعها فى الفريزر قبل مغادرة طفلك بخمس أو عشر دقائق
لكى تتأكدى من زيادة برودتها. يمكن أيضاً أن تقومى بعمل سندوتشات باستخدام
خبز مجمد ولكن يجب أن يكون نوع الخبز جيداً لكى لا يكون مبتلاً.

أفكار ظريفة لوجبات خفيفة:

يمكنك إضافة
هذه العناصر لوجبات طفلك المدرسية لكى تكون أكثر جاذبية له، أو يمكنك
إعطاؤها له فى البيت كبديل للأطعمة والحلويات الغير صحية مثل الشيبس
والبمبونى، فواكه طازجة، مقشرة ومقطعة إذا لزم الأمر، خضروات طازجة مقطعة،
أنواع مختلفة من الحبوب المخلوطة بالمكسرات كالزبيب أو الفواكه المجففة،
أو الحبوب المحلاة طبيعياً، البطاطس المشوية فى الفرن، ال"كاب
كيك"،الفيشار، البسكويت بالفواكه، البقسماط بالسمسم، البسكويت أو
المقرمشات المصنوعة من حبة القمح الكاملة. ويجب على الأم أن تراعى سن
الطفل فى اختيار الأطعمة المناسبة.

التغذية السليمة للأطفال

التغذية
السلمية تبدأ من المنزل عن طريق الغذاء الصحي وإتباع عادات الأكل الصحية
ولنتذكر أن الصغار يقلدون الكبار في كثير من تصرفاتهم سواء أحبوها أم لا.
لذا فعلينا أن نكون بمثابة قدوة لهم بإتباع عادات غذائية سليمة.

أساسيات التغذية السليمة :

[size=21]

يوفر الطعام
العناصر الغذائية المطلوبة لبناء أجسام قوية. فالغذاء يمد الجسم بالطاقة
التي يحتاجها للنمو واللعب والتعلم والمحافظة على الصحة. ومن الضروري
تنويع الأطعمة المقدمة للطفل حتى نوفر احتياجاته من المواد الغذائية
الأساسية للنمو. فكل نوع من أنواع الأطعمة يحتوي على نوعية خاصة من
الأغذية والتي بدورها تقوم بوظائف مختلفة في الجسم، ولايوجد نوع من
الأغذية أهم من الآخر فالجسم يحتاجها جميعاً من أجل صحة أفضل[/size].

أمثلة نوع المادة الغذائية أقل عدد من الوجبات يمكن تقديمها مجموعة الطعام
خبز أسمر، حبوب " بقول"، رز، معكرونة، خبز الذرة. كربوهيدرات
فيتامين (ب1)
حديد ، نياسين 6 خبز
بقول أرز
جرز، هليون، طماطم، بطاطس، شمندر، فاصوليا، بازلا، يقطين، كرنب، فلفل أخضر وأحمر
فيتامين (أ) و (س) 3 خضروات
تفاح، خوخ، موز، عصير فواكه، برتقال، فراولة، مشمش، بطيخ. فيتامين (أ) و (س) 2 فواكه
حليب قليل الدسم
زبادي قليل الدسم
كسترد. كالسيوم
بروتين
فيتامين (ب2) 3 حليب
زبادي
جبن
لحم البقر، الغنم، الدجاج، الديك الرومي، سمك، جوز الهند.
بروتينات
نياسين
حديد
فيتامين (ب1) 2 لحم
سمك، دجاج
بيض
جوز، بندق

أسئلة تهم الأمهات :

كيف أعرف أن طفلي يأخذ كفايته من الطعام ؟.
يأكل الطفل عادة عند إحساسه بالجوع ويمتنع عند الشبع.
ولأن ما يستهلكه الأطفال من الطعام
هو أقل مقارنة بالكبار يشعر الأهل بالقلق. وللإطمئنان فالطفل الذي ينمو
بالمعدل الطبيعي هو غالباً يحصل على كفايته من الغذاء.

كيف أعرف حجم الوجبة التي أقدمها لطفلي ؟.
هذه بعض الإرشادات التي يمكن الاستعانة بها في تقدير حجم الوجبة المقدمة للطفل :
قدم ما يعادل ربع أو ثلث حجم وجبة البالغين أو مايعادل ملعقة طعام كبيرة لكل سنة من عمر الطفل.
حضّر كمية أقل من التقدير لتحث الطفل على أن يطلب المزيد إذا كان جائعاً.
كم عدد الوجبات التي يمكن تقديمها للطفل ؟

يحتاج الصغار
إلى وجبات متعددة بسبب احتياجهم العالي للطاقة. فيفضل تقديم ثلاث وجبات
بالإضافة إلى وجبتين أو ثلاث وجبات خفيفة. يجب اختيار الوجبات الخفيفة من
مجموعات الغذاء الخمس الأساسية التي سبق ذكرها، ويفضل تقديمها بين الوجبات
الرئيسية.
من الأمثلة على الوجبات الخفيفة : عصير فواكه طازج، رز ، زبادي، شوربة وخضار.

شهية طفلي للطعام أصبحت أقل بعد بلوغه السنة الأولى فهل هذا أمر طبيعي؟.
يتباطأ نمو الطفل بعد بلوغه سنته
الأولى فتقل حاجته إلى الطعام وبالتالي إقباله عليه. وعلى الأم أن تفهم أن
قلة الشهية أمر طبيعي في هذه الفترة بسبب انخفاض حاجته من السعرات
الحرارية وهي لاتدل على تردي حالة الطفل الجسدية والنفسية، وهناك أسباب
أخرى تساعد على قلة إقبال الطفل على الطعام ، فمثلاً الطفل الذي يستهلك
كمية كبيرة من الحليب يحصل على كفايته من السعرات الحرارية فلا يحس بالجوع
وبالتالي يقل إقباله على أنواع الطعام الأخرى.
كما أن شهية الطفل تتفاوت بشكل كبير
بين الوجبات فقد يأكل يوم بشكل جيد ويكون طعامه خفيفاً في اليوم التالي
فلا يجب أن يكون هذا الأمر مدعاة للقلق مادام الطفل ينمو بصورة طبيعية.
كما أن طباع الطفل تؤثر على كمية
الطعام التي يأكلها، فالطفل الهادئ يجد الوقت الكافي ليأكل كمية أفضل من
الطفل كثير الحركة والذي ينشغل اكثر باللعب .
كما يعتبر رفض الطعام أحياناً محاولة من الطفل لإظهار استقلاليته.
ويرفض الطفل أحياناً تناول الطعام
لأنه تعلم ربط أوقات الوجبات بأشياء لايحبها خصوصاً إذا أجبر على تناول
نوع معين من الطعام أو كمية أكثر من حاجته.
وتكون أحياناً قلة الشهية لسبب اعتلال في الصحة ففي هذه الحالة يجب على الأم مراجعة الطبيب للإطمئنان على سلامة الطفل.
بعض الإرشادات لأسلوب تغذية أفضل :شراء الأطعمة المفيدة فقط.
أن نكون قدوة لأطفالنا بإتباع عادات الأكل الصحية.
الابتعاد عن القلق المبالغ فيه إذا ترك الطفل وجبة من الوجبات.
ترك الطفل يأكل بنفسه ويختار مايريد من قائمة الأطعمة المفيدة.
مراقبة الوجبات الخفيفة وتجنب السكاكر بين الوجبات
التخفيف من استهلاك الحليب
عدم اجبار الطفل على اكل كميه اكبر من حاجته او اطعمه لايحبها .

قبل أن تقررى أن طفلك نحيف أو ناقص الوزن، يجب مقارنة وزنه بالمعدلات المتوفرة :

عند الولادة المعدل 2.5 -3.5 كيلوجرام، يزداد هذا الوزن بمعدل
140-225 جرام في الأسبوع في الخمسة الأشهر من السنة الأولى.

بعد السنة الثانية يزداد الوزن بمعدل 1.5-2 كيلوجرام إلى مرحلة البلوغ…

إذن النحافة أو نقص الوزن هي اختلال في معدل النمو ينتج عن
قصور مصادر الطاقة للوفاء باحتياج الجسم قد يكون من أسبابه ما يلي:

النشاط الشديد : يتميز بعض الأطفال بأنهم شديدو النشاط والحركة
مما يسبب استهلاك المزيد من الطاقة.

العصبية: هذه الصفة تميز بعض الأطفال وقد تؤدي إلى رفضهم للطعام.

رفض الطعام: يرفض الطفل الطعام أحياناً بسبب انشغاله باللعب أو الحديث مع رفاقه.

فقدان الشهية: قد يكون فقد الشهية بسبب مرضي أو نفسي وهنا لابد من
عرض الطفل على طبيب أطفال.

الوراثة: تتميز بعض الأسر بصفة النحافة، وهذه مثلها مثل أي صفة وراثية
لا بد من القبول بها إذ ان محاولة معالجتها فيها إهدار للوقت والمال.

المرض: عند
الإصابة بالمرض يجب معاملة الطفل بما يتلاءم وحالته المرضية واتباع
إرشادات الطبيب المعالج وحسب السبب الذي يحدده طبيب الأطفال المعالج توضع
الخطة العلاجية الملائمة.
سوف نستعرض المعالجة الغذائية التي تشمل النصائح التالية :

أولاً: رفع القيمة الغذائية للوجبة بزيادة محتواها من الطاقة وأغذية البناء والبروتينات .كيف يتم ذلك؟.

1- إضافة الحليب والجبن للبيض والبطاطس المهروسة والأغذية المفضلة لدى الطفل.
2- إضافة زبدة الفول السوداني لشرائح الخبز مع المربى أو العسل.
3- تقديم الحليب بنكهات مختلفة حسب الرغبة.
ثانيا- تقديم الطعام بالأسلوب الذي يرغبه. كيف يتم ذلك؟

1- اختيار الوقت المناسب الذي لا يكون فيه الطفل مرهقاً أو غاضباً.
2- عدم تقديم أغذية خاوية السعرات الحرارية تملأ معدته مثل المشروبات الغازية قبل الوجبة.
3- زيادة عدد الوجبات اليومية إلى 5-6 وجبات صغيرة تقدم في طبق جذاب.
4- تنظيم مواعيد الوجبات.
5- التنويع في طرق الإعداد والتقديم.
6- تناول العائلة الطعام جميعاً واجتماع جميع الأفراد على المائدة.

عادات غذائية من أجل طفولة صحية:

1- الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية، ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي غذاء.
2- المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا روعيت النظافة عند التحضير.
3- شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي.
4- تعليم الطفل آداب المائدة و مساعدته في تناول الطعام و توفير الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين.
5-حسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على الشفاء سريعاً بمشيئة الله.
6-استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل يسبب اتجاهاً غير صحي نحو الطعام من قبل الطفل.
7- الانتظام في مواعيد تناول الطعام يحسن الهضم ويتيح الفرصة للاستفادة القصوى من الطعام.
8- يحتاج الطفل إلى 4-6 وجبات غذائية لتحقق له الكفاية الغذائية.
9- اجتماع جميع الأسرة على المائدة يجعل من الوجبة الغذائية درساً عملياً في التربية الغذائية.
10- يجب طهي وحفظ الطعام بالطرق الصحيحة للمحافظة على قيمته الغذائية والاستفادة الكاملة منه.
11- الإفراط في الحلويات والدهون يسبب السمنة وتسوس الأسنان وأمراض سوء التغذية.
12- يجب الإقلال من المشروبات الغازية و الشاي والقهوة وحل محلها بالعصيرات والماء.

التغذية الـمدرسية :

بداية الطفل في
المدرسة هي نقلة في التأثير على سلوكيات الطفل من المنزل إلى المجتمع
المدرسي الذي يبدأ بالتأثير على سلوكيات الطفل والتي تؤثر سلبيا أو
إيجابيا على الحالة الصحية للطفل من حيث حصوله على احتياجاته الغذائية
خصوصاً أن هذه الفترة تمثل نمو الجسم والعقل والتي يتعلم ويكتسب فيها
الطفل المعلومات والعادات وتنظيم أسلوب حياته التي تهيئه لمستقبله…يعتبر
طلاب المدارس أكثر الفئات تعرضاً للإصابة بسوء التغذية بسبب النقلة من
العناية المنزلية إلى المدرسية.
إن دور التغذية خلال هذه المرحلة
مهم ففيها يتم بناء الجسم وتأقلمه مع الوضع المحيط به لذلك ما يتم في هذه
المرحلة قد يكون من الصعب إن لم يكن من المستحيل علاجه لذلك يجب الأخذ
بمبدأ الوقاية خير من العلاج .. وكمثال على ذلك فهذه المرحلة قد تحدد فيما
إذا كان هذا الطفل بديناً أم لا حيث فيها يتم ازدياد عدد وحجم الخلايا
الدهنية وهي العامل المهم والمسبب للسمنة.

جدول بااوزان الطفل المفروضه من الشهر الاول وحتى خمس سنوات ولا شك انها تختلف
اوزانهم من طفل لااخر لن اطيل عليكم هذا هو الجدول للبنين والبنات

العمر********************** الذكر **********************الانثى
الشهر الاول **** من 2,50كلغ_4,50كلغ ـــــــ من2,50كلغ_3,50كلغ

الشهر الثاني**** من 3 كلغ_6 كلغ ***** من3 كلغ _5,50 كلغ

الشهر الثالث**** من4 كلغ_7 كلغ ***** من 3,50 كلغ_6كلغ

الشهر الرابع**** من 5 كلغ_8 كلغ ***** من4 كلغ_ 7 كلغ

الشهر الخامس*** *من 5,50 كلغ_8,50 كلغ**** من5 كلغ_8 كلغ

الشهر السادس**** من6,50 كلغ_9 كلغ******* من6 كلغ _8,25 كلغ

الشهر السابع**** من7 كلغ_9,50 كلغ******** من6,50_8,50 كلغ

الشهر الثامن**** من7.50 كلغ_10 كلغ****** من6,50 كلغ_9كلغ

الشهر التاسع*** من7,50 كلغ_10,50 كلغ***من 7 كلغ_9,50 كلغ

الشهر العاشر**** من8 كلغ_10,75 كلغ *****من7,50 كلغ_10 كلغ

الشهر الحادي عشر **** من8,50 كلغ_11 كلغ****من7,75 كلغ_10,50 كلغ

الشهر الثاني عشر ***** من8,75 كلغ_11,50 كلغ**** من8 كلغ_11 كلغ

السنه الثانيه **** من11 كلغ_16 كلغ********من 10,50 كلغ_15 كلغ

السنه الثالثه**** من 13 كلغ_18 كلغ******** من12 كلغ_17 كلغ

السنه الرابعه**** من16 كلغ_22 كلغ******* من 13 كلغ_20 كلغ

السنه الخامسه*** من 17 كلغ_24 كلغ***** من15 كلغ_23 كلغ

يتبع

[/center]

الموضوع الرابع
الكلام عند الاطفال
ومقسوم نصين
نص الكلام
ونص التأتأه

نساعد أطفالنا على إكتساب اللغة داخل البيت هناك

عدة طرق منها:

1- أن ينتبه طفلك للأصوات المحيطة به :
**وجه انتباه الطفل إلى الأصوات المختلفة مثل صوت جرس الباب , دعه يضغط غلى الجرس بنفسه
**أجلس الطفل بجانبك وقم بتشغيل لعبة تصدر صوتا مع حركة , ووجه انتباه الطفل إلى اللعبة ثم أوقف الصوت , كرر التمرين عدة مرات

2- أن يبتسم لأفراد اأسرة عند مشاهدتهم:
** اجلس أمام الطفل وجها لوجه , ابتسم له , دعه يفهم بحركة يديك وبكلمات محببة أنك سوف تكافئه عندما يبتسم لك
** إلعب مع الطفل أمام مراَه وشجعه على النظر إلى صورته وكافئه بعد ذلك, المكافئة قد تكون مديحا أو ملامسة أو حتى أطعمة يحبها طفلك

3- أن يخرج أصواتا كلامية بسيطة:
** امسك لعبة طائرة وارفعيها إلى فوق وقلدي صوت ( وووووو ) بنغم طويل مختلف
** دعه يلاحظ حركة الفم وخصوصا الشفاه عند إخراج هذه الأصوات بوضع إصبعه على فمك

4- أن يصدر الطفل مقطعا صوتيا مكون من صوتين:
** علق لعبة محببة للطفل بخيط , أنزلها ببطء مع إصدار مقاطع لفظية مثل ( توت توت )
** إلعب مع الطفل لعبة ( الغميمه ) وذلك بأن تغطي وجهه بقطعة قماش ثم إرفعها بسرعة مع إخراج مقاطع لفظية مثل : بيه بيه

5- أن يستعمل إشارات وحركات معينة للإتصال:
** شجعه على عمل حركة النفي بحركة اليد : لا لا لا أو هز الرأس
** تقليد المصاحبة لكلمة باي باي _ حركة اليد
_ ضع لعبة أمامه
ثم حرك اليد مع حركة باي أو ضع لعبة متحركة أمامه مع تحريك اليد بإشارة تعال تعال

6- أن يستجيب لأسمه عند مناداته:
** قم بإخفاء شيء تعرف أن الطفل يحبه ( مثل تحت الطاوله ) ناده بإسمه عدة مرات , ثم أعطه هذا الشيء
** ناد اخوته أمامه واطلب منهم أن يستجيبو بحركة أو صوت أو كلمة معينة ثم ناده بإسمه عدة مرات

7- أن يقلد الطفل حركات وأفعال تقوم بها:
** استعمل
الألعاب وقلد أفعالا تحدث بشكل يومي مثل : تنظيف الأسنان أو النوم أو
الأكل ( نطعم اللعبة - اللعبة تريد أن تنام - دعنا نطعم اللعبة )

8- أن يفهم تعليمات بسيطة:
** أطلب
منه أن يشير بإصبعه إلى أفراد الأسرة, -ساعده على ذلك- يمكن إحضار ألبوم
صور يحتوي على صور العائلة, ضع إصبعك على صورة مع تكرار الإسم ثم أطلب منه
أن يشير إلى الصورة من بعدك عند الطلب منه: ( أرني أحمد ) أو ( وين أحمد )

9- أن يستعمل كلمات بسيطة :
** حول
الأصوات التي يخرجها الطفل إلى كلمات بسيطة من مقطع واحد مع إعطاء معنى
لهذه الكلمات حتى وإن كانت غير موجودة في اللغة مثل : هم للطعام _ ننه
للنوم _ أمبو للشرب...إلخ

10- أن يستعمل كلمات بسيطة أعقد من المرحلة السابقة:
** أذكر أسماء ألعاب وألوان وأشياء محببه للطفل ( مثل الفواكة ) شجعه على تسمية هذه الأشياء مثل : ماهذه ؟ ...هذه تفاحة

11- أن يستعمل كلمتين مع بعض في عبارة أو جملة:
** من المهم أن يدرب الطفل غي هذه المرحلة على إستعمال الفعل _ إبدأ بأفعال بسيطة مألوفة مثل : النوم- الأكل - اللعب
** إستعمل الصور ومجلات الأطفال بكثرة في هذه المرحلة - أطلب من الطفل أن يتعرف على الفعل ومن ثم وصف الصورة مثل : بطه في البيت

13- أن يستعمل جملا مركبة أكثر من السابق :
** دربه على إستعمال المفاهيم - إبدأ بمفهوم المكان مثل : القطة تحت الطاولة , البطة تسبح في الماء
** يمكن الإستعانة في هذه المرحلة بإخصائي اللغة والنطق لعمل برنامج مامل للطفل.

_ وأخيرا ...
نحن نستعمل في حياتنا عشرات الكلمات من الأسماء والأفعال والصفات وأدوات الإستفهام في مواقف مثل
: ( عند الأكل ..الإستحمام ...إلخ)
وهذه الكلمات يمكن أن نضيفها إلى الحصيلة اللغوية للطفل

ثانيا:
التأتأه

التأتأة هي أحد مظاهر اضطرابات الكلام وصفتها أن يكرر المتحدث الحرف الأول من الكلمة عدة مرات ،
أو أنه يكون عرضة للتردد عند نطق كلمة ،
وتصحب هده الحالة تغيرات جسمية وانفعالية تظهر واضحة في تغير تعبيرات الوجه ،
وحركة اليدين وكذلك إحمرار الوجه ، والعرق أحيانا
أسباب التأتأة
تشمل أسباب التأتأة الجوانب النفسية والاجتماعية كتلك التي تتعلق بالتربية والتنشئة الاجتماعية ،
فأساليب التربية التي تعتمد على العقاب الجسدي والإهانة والتوبيخ كثيراً
ما تؤدي إلى إصابة الفرد بآثار نفسية وإحباطات من شأنها أن تعيق عملية الكلام عند الأطفال ،
فكثيراً ما يلجأ الآباء إلى إهانة الأبناء أمام الغرباء وتوبيخهم ومعاملتهم دون احترام .
كما أن إهمال الآباء للأبناء
ومحاولتهم إسكات أبنائهم عند التحدث أمام الآخرين
يؤدي في النهاية إلى خلق رواسب نفسية سلبية

[size=21],

من اسباب الضعف اللغوى عند الاطفال
ا- التاخر التطورى للغة
Specific Developmental Disorder of Speech and Language
وينقسم الى عدة انواع:
- ضعف لغوى فى القدرة على الكلام ولكن القدرة على الفهم جيدة ( وهو الاكثر شيوعا) Expressive Language Disorder يتواجد بنسبة 3%الى 10% اكثر فى الاولاد من البنات،
والسبب الاساسى غير معروف
- بالاضافة الى ضعف القدرة الكلامية يوجد ايضا ضعف لغوى فى استقبال الكلام وفهمه Mixed Receptive / Expressive Language Disorder
- ضعف فى مخارج بعض الحروف. Phonological Disorder

[/size]

الموضوع الخامس

اللعب عند الاطفال

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هل للعب فوائد؟؟ أم هو إضاعة للوقت؟؟

اللعب في سن ما قبل المدرسة هو اكثر أنشطة الطفل ممارسة يستغرق معظم ساعات يقظته وقد يفضله على النوم والأكل..
وغياب اللعب لدى الطفل يدل على أن هذا الطفل غير عادي..فاللعب نشاط تلقائي طبيعي لا يُتعلم.

اللعب له عدة فوائد فهو يكسب الطفل مهارات حركية فيتقوى جسمه..وأيضا عمليات معرفية كالاستكشاف ويزيد من المخزون اللغوي لدية وغيرها من الفوائد..

**الأطفال وتفاعلهم باللعب:

هناك عدة أنواع للأطفال من حيث
التفاعل باللعب في الحضانة: - الطفل الغير مشارك باللعب:بحيث يقف في
الغرفة ويتجول ببصره على الأطفال ..وهم قلة بالحضانة.

- الطفل الوحيد: يلعب لوحدة ويندمج في لعبته وهذا النوع عادة في السنة الثانية والثالثة.

- الطفل المراقب للعب:بحيث يكتفي بالتحدث مع الأطفال الذين يلعبوا ويوجه لهم الأسئلة..لكن لا يشاركهم اللعب.

**أنواع اللـــــــــــــــعب:

- اللعب التعاوني:يتم اللعب كجماعة ويكون لهم قائد يوجههم وعادة يكون في بداية المرحلة الابتدائية

- اللعب التناظري:يلعب الطفل وحده فيتحدث للعبة وكأنها شخص حقيقي وهو تعويضي للأطفال الذين لا يلعبون مع المجموعات.

- اللعب بالمشاركة:يتشارك مجموعة من الأطفال في لعبة معينة لكن دون قائد ..كالسير في طابور أو ترتيب الألعاب..

- اللعب الإيهامي:يظهر في الشهر
الثامن عشر من عمر الرضيع ويصل للذروة في العام السادس بحيث يلعب "بيت
بيوت "أو"عروس وعريس""شرطة و حرامي" وللعب الإيهامي فوائد كثيرة منها:ينمي
الطفل معرفيا واجتماعيا وانفعاليا
فمثلا عندما يضع الطفل على رأسه الطنجرة ويعتبرها خوذة ..فهذا دليل على الإبداع..

- اللعب الإستطلاعي:ينمي الطفل
معرفيا..فعندما يحصل على لعبة جديدة كالسيارة مثلا يكسرها ليعرف ما تحتويه
في الداخل..فاللعبة المعقدة تثير اهتمامه أكثر من اللعبة البسيطة ..
فاللعب له فوائد كثير فدعي طفلك يعش طفولته ويتمتع بها ..لأنه سيأتي يوم ويكبر ...لينشغل في الحياة
ملحوظه:يراعى شراء المكعبات والبازل للأطفال لانها تنشط الذاكره وتنمى المواهب وهى من افضل الالعاب التى ينصح بها الاباء
وايضا حاولى ان تشترى الالعاب المصنوعه فى شركات
ذى جوده وسمعه جيده لانها تصنع الالعاب بحجم كبير لكى لا يبلعها الطفل
وصنعوها لكى لا تكون سامه ومضره بصحة طفلك
يتبع

الموضوع السادس

النوم عند الاطفال
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

النوم عند الاطفال
النوم حاجة أساسية للطفل هي للإنسان
بشكل عام وللكائنات الحية بشكل أعم لكن متى وأين وكيف ينام الإنسان (وخاصة
الأطفال) أسئلة يعرف الناس الإجابة عنها لكنها إجابات ليست موحدة بل قد
تصل أحياناً إلى حد التغاير وبما أننا نتحدث عن الطفل في مرحلة الروضة
نقول: متى ينام الطفل؟ ينام الطفل بداية الليل ويستيقظ بعد طلوع الشمس ولا
بد من أخذ كفاية جسم الطفل من النوم لأنه بحاجة تزيد عن حاجة الكبار بعد
ساعات، فالطفل الوليد يكون بحاجة إلى ساعات تزيد عن العشرين ساعة يومياً،
بينما تتناقص هذه الحاجة يوماً بعد يوم وشهراً بعد شهر لتصبح عشر ساعات من
النوم لطفل من سن الروضه
هناك بعض الأخطاء نقع فيها: أولا :
إن تأخر النوم بالنسبة للطفل يحدث عنده توترات عصبية وخاصة عنما يستيقظ
للمدرسة ولم يأخذ كفايته من النوم ، مما قد يؤدي إلى عدم التركيز في الفصل
أو النوم فيه . ثانيا : إن بعض الأسر تحدد مواعيد ثابتة لا تتغير مهما تكن
الأسباب ، فالطفل حدد له موعد الثامنة ليلا ، ولذلك يجب عليه أن يلتزم به
مهما تكن الظروف ، وهذا خطأ لأن الطفل لو كان يستمتع باللعب ثم أجبر على
النوم فإن ذلك اضطهاد له وعدم احترام لشخصيته

لنوم رحمة من
رب العالمين ، قال تعالى : " وجعلناا الليل لباسا " أي لباسا لكم ولذلك
اجمع العلماء أن النوم في الليل مهم جدا لصحة الأبدان

فالطفل في الأشهر الأولى عند ولادته ينام ما يقارب 22 ساعة ولكنه يصحو بين فترة وأخرى إما لجوع أو لمرض أو لعطش أو أنه يقوم لحاجة .

وتتقلص ساعات النوم حتى تصبح عشر ساعات في سن السادسة و 8 ساعات في سن المراهقة.

وهذه الساعات يجب على الطفل أن ينامها لكي ينمو نموا سليما صحيح الجسم بعيدا عن التوترات العصبية
مجلة الشقائق
النوم:
- ينام المولود الجديد من 16 إلى 18 ساعة
- خلال السنة الأولى يكون النوم الليلى أطول من النهار ويكون بنسبة 88% من النوم الإجمالي
- عند بلوغه السنة الأولى ينام13 أو14 ساعة
- في عمر 4 سنوات ينام حوالي 11 ساعة
- وعندما يبلغ 16 سنة ينام 8 ساعات
المصاصة الإصطناعية أو (اللهاية)
اذ ا تجاوز عمر ابنك السنتين
وما زال يستعمل اللهاية فإنها تسبب له تشوهات مثل بروز الأسنان.. وممكن ان
يتخلى عنها أسرع من مص الأصبع ..ابتعدي عن وضع العسل عليها لانها تؤدي
لتسوس الأسنان ...وإياك أن تربطيها بشبرة أو خيط لأنها ممكن أن تؤدي إلى
اختناقه..
يجب أن تكون نظيفة ..معقمة..أن لا تكون الحلمة دائرية وإنما مفلطحة

هناك
بعض الأخطاء نقع فيها: أولا : إن تأخر النوم بالنسبة للطفل يحدث عنده
توترات عصبية وخاصة عنما يستيقظ للمدرسة ولم يأخذ كفايته من النوم ، مما
قد يؤدي إلى عدم التركيز في الفصل أو النوم فيه . ثانيا : إن بعض الأسر
تحدد مواعيد ثابتة لا تتغير مهما تكن الأسباب ، فالطفل حدد له موعد
الثامنة ليلا ، ولذلك يجب عليه أن يلتزم به مهما تكن الظروف ، وهذا خطأ
لأن الطفل لو كان يستمتع باللعب ثم أجبر على النوم فإن ذلك اضطهاد له وعدم
احترام لشخصيته

يتبع

الموضوع السابع
الكذب عند الاطفال

الكذب عند الاطفال

كتبت : إيناس عبدالغنى
ماذا تفعل الأم عندما تفاجأ بأن أحد أطفالها لايصوم رمضان ويخبرها بأنه صائم؟!
تجيب عن هذا السؤال الدكتورة هبة عيسوي أستاذة الطب النفسي في كلية طب عين شمس موضحة
أن صيام الطفل مسئولية ملقاة علي عاتق الأم,
وهي مهمة صعبة لانه لايدرك أهمية الصيام في هذه المرحلة, وحين تفاجأ الأم بأن طفلها يدعي انه صائم بينما يتناول الطعام دون علمها
فعليها إتباع التالي
1 ـ تحفيز طفلها علي الصيام بطريقة عملية بإعطائه مكافأة عن كل يوم يصومه

واذا كنتى لا تريدى ان يمر عليكى يوم وترين فيه ابنك يكذب عليكى فعليكى اتباع هذه الارشادات وعرفان ماهى الاسباب الاساسيه لفعله هذا
الاسباب:

1-

من اول الاسباب التى تجعل طفلك يكذب عليكى (قسوتك)
وهذا لانك فى بعض الاحيان تحاسبينه على الاخطاء التى يأتى باكيا اليك بسببها
وهذا كى يعترف انه فعل شىء خاطىء
2-عدم اهتمامك به اهتمام كامل
وهذا يجعله يقول:ايا ما فعلت لن تعرف وسأكذب عليها

3-

عدم مراجعتك كل شىء فى حياته من دون علمه يجب فعل هذا
ولكن ليس امامه لكى لا يأخذ احطايته
وهذا حركه تلصيصيه لكى تثقى به فى اى وقت

4-

حاولى عندما يخلع ملابسه ويذهب الى اى مكان ابحثى فى ملابس الخارج
وفى مكتبه ودرجه وحقائبه وكل مكان
وهذا ليس خطأ لانك لا تسرقى بل تطمئنى عليه وان وجدتى اى شىء لا تعلميه على الفور خذيه جنبا
وتكلمى معه وكأنك صديقته او صديقه واعرفى سبب احتفاظه بهذا الشىء
لكى لا يخاف منك واذا ارتكب شىء سيقول لك ولا يخفى

5-

من الاشياء التى تساهم فى جعله ينحرف وينسى حدوده هى ضعف شخصيتك
وتدليلك الكبير جدا له او قلة وجود الوالد بشده فعادة يخاف الطفل من الاب اكثر

الارشادات:
1-حاولى دائما مصاحبته اجعليه يشعر بانك صديقته
ولكن فى نفس الوقت لا تجعليه يأخذ عليكى اى يقل ادبه بطريقه زائده
ولكى تتجنبى هذا اليك الارشادات
1-من وهو صغير اجعليه يمد يده ليسلم على الناس
2-اجعليه يلفظ دائما هذه الكلمات( آسف -نعم-حاضر-اذا سمحت-بعد اذنك-شكرا-عفوا) وهذا يجعل شكله اما الناس مؤدبا
3-لا تجعليه يقول لاحد هذه الالفاظ حتى ان كان شخصا لا تعريفه
(هشششش-اسكت-اوووووف-يعععع -اخرس-اكرهك-لا احبك)او انت(غبى
-.......................والخ
واذا قالها لاول مره فى مره اعتذرى لمن قالهاواجعليه هو ايضا يعتذر وخذيه
الى غرفه بعيده وكلميه وفهميه معناها واذا فعلها مره اخرى اشتميه مره
ثالثه اضربيه ضربا خفيفا رابعه اشتميه امام من شتمه لكى يحرج ويسكت ولا
يكرر الموقف وفى المنزل فهميه معنى ما فعل ومعنى ما فعلتى

الموضوع الثامن
التبول اللاارادى
عند الاطفال
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التبول اللاارادي Enuresis
التبول اللاراداي ما السبب ؟
ما الحل ؟
مشكلة التبول مشكلة شائعة ..
حدوثها 10% في الاطفال الصغار .
.و لكن العمر الذي عنده تعتبر المشكلة مرضية
( عند عمر خمس سنوات )
اسبابه التحكم الطبيعي للمثابة يكتسب بطريقة تدريجية
واكتساب التحكم يعتمد على عدة امور منها التطور العقلي – العضلي.. العاطفي
و ايضا التدريب على استعمال الحمام مبكرا .
فاي تاخر مما ذكر ..
قد يؤدي الى تاخر في اكتساب التحكم في ا لمثانة. ايضا العامل الوراثي يلعب دور مهم ..

ملحوظه حاولى ان تلفتى انتباه طفلك الى المرحاض ببعض التزيين لكى يلفت نظره ولا يكون شىء مهم بالنسبه اليه
واليكى بعض الصور
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الموضوع التاسع

ذكاء الاطفال

إن ذكاء الاطفال
فطري يصعب تفسيره أمام بعض المواقف
فرغم بساطة تفكير الطفل إلا انه يبدي ذكاءً غريباً حيال لعبة يصرّ على شرائها .
يقول ( دنيس شولمان )
احد الاختصاصين في مجال سلوك الاطفال : ان الاطفال يترجمون ردود فعل الوالدين الى سلوكيّات تمكّنهم من تحقيق ما يريدون ،
ولذا من الخطأ الكبير أن يتعوّد الطفل على تلبية طلباته ،
من المفروض ان يسمع الطفل كلمة ( لا ) كثيرة ،
يكفّ عندها من استخدام الاساليب ملتوية لتحقيق مطالبه.
أن كثيراً من الإزعاج افضل من قليل من الانحراف السلوكي ، ومع ذلك فان هناك وسائل كثيرة لإيقاف هذا الازعاج
عندما يدرك الطفل أن ما يريده يتحقّق بالإزعاج مثلا فانه يتحوّل الى طفل مزعج

.

قال المتخصصون في علم الأطفال،
أن هناك طرقاً عدة سهلة ومسلية تساعد الأطفال في سنتهم الأولى ليصبحوا أذكياء أكثر من المعتاد
وبنسبة أكبر من أقرانهم في مثل سنهم.

ويشير المتخصصون الى أن السنة الأولى في حياة الطفل
هي الأهم بالنسبة الى التعلّم.
وهناك ألعاب كثيرة تساعد في تنمية دماغ الطفل وزيادة معدّل ذكائه،
إلا أن أفضل مدرسة له في الأشهر الأولى هي الوالدان،
الأم والأب على السواء
أوعلى كل منهما منفردا
أن يتكلم مع فلذة كبده كلما سنحت الفرصة،
والغناء له والقراءة والضحك معه
ويقول المتخصصون أن هذه العلاقة بين
ووالديه مهمة جداً في حياة الطفل.

وقد ركّزنا في السابق على بعض الطرق المسلية والعلمية في الوقت نفسه مع الألعاب التي تنمي الذكاء،
ونكمل اليوم على بعض النشاطات التي تلعب لعبتها في زيادة نسبة الذكاء لدى الطفل،
إضافة طبعاً الى التسلية وزرع الفرح والابتسامة على وجهه البريء.

* إصطحاب الطفل الى التسوّق في السوبرماركت
حيث يتسنّى له رؤية عدد كبير من الوجوه
والكثير من الألوان،
وكذلك سماع الكثير من الأصوات المختلفة،
ما يخلق له جواً جديداً من التسلية بعيداً عن جو المنزل ورؤية الوجوه والمناظر نفسها.

* التمدد على الأرض في المنزل من حين الى آخر
وجعل الطفل يتقلّب عليكم ويحاول الصعود والنزول عليكم،
ما يجعله يتشجّع على القيام بمثل هذه الحركات فتقوى حركته ويشتدّ عوده وتقل مشكلات عدم التركيز لديه.

* إعلامه ببعض التصرفات والأعمال التي تهمون للقيام بها.
فمثلاً عندما تريدون إطفاء الضوء،
أخبروا الطفل قبل ذلك،
وبعد ذلك إخباره أيضاً عندما تريدون الإضاءة من جديد،
فيتعلم يوماً بعد يوم كيفية القيام بهذه الأعمال
وتكون شيئاً عادياً عند حدوثها لأنه سيترقّب حصولها
لا سيما إذا كانت ستحدث في مواعيد معينة
لهواء ينساب عليه ناعماً رقيقاً فيدغدغه ويجعله سعيداً،
ومراقبة ذلك وإذا بدأ يشعر بالانزعاج التوقف فوراً
وإلهاؤه بألعاب أخرى.

* قراءة الكتب مرات عدة.
إذ يقول الخبراء والمتخصصون إن الأطفال في سن الثمانية أشهر يمكنهم أن يتعلموا التمييز بين الكلمات الواردة في القصة عند قراءتها
ولا سيما بعد تكرر القراءة للمرة الثانية أو الثالثة توالياً،
وقد أكدت إحدى الدراسات أن القراءة تساعد الطفل في تكوين فهم اللغة وتعلّمها وحفظها.

* اللعب مع الطفل لعبة "الغميضة"
أو حتى تخبئة الأشياء ومن ثم محاولة العثور عليها،
فيتعلّم بأن الأغراض يمكن أن تختفي
وبعد ذلك يمكن أن تظهر
ولا حاجة للبكاء للحصول عليها من جديد.

* ويجب عدم نسيان أن هناك وقت للراحة،
وبالتالي يمكن الجلوس مع الطفل بضع دقائق من دون القيام بأي عمل أو أي شيء يذكر بل الاستمتاع بمراقبته
وانتظار المكان الذي سيأخذكم إليه.

* تجهيز ألبوم صور للعائلة،
ويمكن ضمّ صور الأقرباء كلهم إليه وكذلك الأصحاب،
والبدء بتعريفه على الأشخاص في الصور.
وعندما يتّصل أحدهم على الهاتف،
مثل العم والخال أو الجدة والجد،
يمكن جعله يتكلم مع المتصل
وإعطائه صورته أثناء التحدث إليه.

* عندما يصبح الطفل جاهزاً لتناول الطعام منفرداً،
من المستحسن وضعه في كرسيه الخاص
وتقديم أنواع عدة من الأكل
فيبدأ الطفل بمحاولة تعلّم طريقة تناول الطعام
ولا ضير من جعله يلعب
ويستكشف طريقة تناول الطعام منفرداً
والتدخل لتعليمه شيئاً فشيئاً

الموضوع العاشر

تدليل الاطفال

تدليل الاطفال

الدلال فعل يغرس الأنانية في نفس الطفل
لذا ينبغي للأم أن تخفي عن ابنها حبها الشديد له
كي لا يتخذه وسيلة لارتكاب أفعال غير مرضية
فيصبح عنيداً قاسي الطباع

.

وكثيراً ما يؤدي حرص الأم إلى شدَّة التضييق على الطفل،
حتى إذا ذهبت به في نزهة
جعلته إلى جانبها ولم تسمح له بالابتعاد عنها،
وبدأ يعكر مزاج الآخرين فلا هو يلهو اللهو البريء،
ولا هو يكفُّ أنينه وضجيجه

جارى تكملة الموضوع

مشكووووووووووورة أوى أوى يا سمسمه

دا انت مسبتيش حاجة خالص

بجد توبك روعة

بحيكى عليه

بجد موضوع جميل اوى
ومهم جدا
بجد تسلم ايدك يا قمر
على مواضيعك الجميلة اوى دى
بشكرك كتيير عليها
جزاكى الله كل خير