حياتى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

حياتى

أحلى منتدى رومانسى ترفيهى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تعلموا فن المسااااج بالصور

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنوته عسوله
مشرفة حــيــاتــى االاســريــة
ღعســـ\\ــولـــــ\\ـة حــيـــاتـــ\\ــىღ
مشرفة حــيــاتــى االاســريــة ღعســـ\\ــولـــــ\\ـة حــيـــاتـــ\\ــىღ
بنوته عسوله


عدد الرسائل : 1930
تاريخ الميلاد : 22/01/1995
الــعــمــر : 29
الــمــزاج : زي العاده سكر زياده

تعلموا فن المسااااج بالصور Empty
مُساهمةموضوع: تعلموا فن المسااااج بالصور   تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالخميس مايو 06, 2010 8:01 pm

المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:

1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..
( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

2- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
في محلات البودي شوب والصيدليات



خطوات التحضير :

نرتب السرير مثل ماوضحناه باعلى الموضوع
ونخلي الشخص يسترخي عليه

نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك
ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك

في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ
ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه

وبعدها نسال الشخص هل الزيت دافي كفايه ؟
هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟

نبدا خطوات المساج :

اليدين من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد
كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وبعد ذالك استخدم فقط موخرره اليد كما توضح
الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
لمدة ( خمس دقايق) ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ضع يديك فوق اليد الاخري كي تضغط
على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
اليد الاخرى حرك ببطئ من الاسفل للاعلى
ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق)
..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ضع ساعديك على الظهر وحرك يديك الى الامام والخلف

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اذا احس الشخص بالم في نقطة معينه
قم بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
وتمهل بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
مع الزياده بعدد الثوان ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

korchid]]في النهاية كرر جميع الحركات السابقه مرة وحدة
بشكل متتالي ..
[/size]

ياليييييييييييت احد يسويها لي


</I>


عدل سابقا من قبل اميره بصمتي في الجمعة يونيو 18, 2010 1:13 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
DR/SEMSEM
•-«[ مؤسس منتدى حياتى ]»-•
•-«[ مؤسس منتدى حياتى ]»-•
DR/SEMSEM


عدد الرسائل : 5205
تاريخ الميلاد : 01/01/1988
الــعــمــر : 36
الــمــزاج : الحمد لله مزاجى تمام اخر حاجة

تعلموا فن المسااااج بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلموا فن المسااااج بالصور   تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 16, 2010 1:44 pm

معلومات حلوة خالص


بس لو حد يعرف يقولى ليه المساج ده اصلا

بيتعمل ليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hayaty.own0.com
بنوته عسوله
مشرفة حــيــاتــى االاســريــة
ღعســـ\\ــولـــــ\\ـة حــيـــاتـــ\\ــىღ
مشرفة حــيــاتــى االاســريــة ღعســـ\\ــولـــــ\\ـة حــيـــاتـــ\\ــىღ
بنوته عسوله


عدد الرسائل : 1930
تاريخ الميلاد : 22/01/1995
الــعــمــر : 29
الــمــزاج : زي العاده سكر زياده

تعلموا فن المسااااج بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلموا فن المسااااج بالصور   تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالجمعة يونيو 18, 2010 1:18 am


لان ساعات بيعالج حاجات كتير
مثلا حد ضهره بيوجعه بيحتاج ان حد يعمله مساج عشان الالم يخف شويه
وخصوصا الناس الطويله
او عموما المساج بيكسب الانسان احساس مختلف جدا ممكن ينام وهو بيعمل مساج
لانه بيكون مريييييييييييييييييييييييح جدا
بجد بجد
بدور على حد يعملي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوته عسوله
مشرفة حــيــاتــى االاســريــة
ღعســـ\\ــولـــــ\\ـة حــيـــاتـــ\\ــىღ
مشرفة حــيــاتــى االاســريــة ღعســـ\\ــولـــــ\\ـة حــيـــاتـــ\\ــىღ
بنوته عسوله


عدد الرسائل : 1930
تاريخ الميلاد : 22/01/1995
الــعــمــر : 29
الــمــزاج : زي العاده سكر زياده

تعلموا فن المسااااج بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلموا فن المسااااج بالصور   تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالجمعة يونيو 18, 2010 1:25 am


لان ساعات بيعالج حاجات كتير
مثلا حد ضهره بيوجعه بيحتاج ان حد يعمله مساج عشان الالم يخف شويه
وخصوصا الناس الطويله
او عموما المساج بيكسب الانسان احساس مختلف جدا ممكن ينام وهو بيعمل مساج
لانه بيكون مريييييييييييييييييييييييح جدا
بجد بجد
بدور على حد يعملي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوته عسوله
مشرفة حــيــاتــى االاســريــة
ღعســـ\\ــولـــــ\\ـة حــيـــاتـــ\\ــىღ
مشرفة حــيــاتــى االاســريــة ღعســـ\\ــولـــــ\\ـة حــيـــاتـــ\\ــىღ
بنوته عسوله


عدد الرسائل : 1930
تاريخ الميلاد : 22/01/1995
الــعــمــر : 29
الــمــزاج : زي العاده سكر زياده

تعلموا فن المسااااج بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلموا فن المسااااج بالصور   تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالجمعة يونيو 18, 2010 1:28 am


لان ساعات بيعالج حاجات كتير
مثلا حد ضهره بيوجعه بيحتاج ان حد يعمله مساج عشان الالم يخف شويه
وخصوصا الناس الطويله
او عموما المساج بيكسب الانسان احساس مختلف جدا ممكن ينام وهو بيعمل مساج
لانه بيكون مريييييييييييييييييييييييح جدا
بجد بجد
بدور على حد يعملي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
CaPTiN/AhMeD

مــراقــب عـــام حــيــاتــى


مــراقــب عـــام حــيــاتــى
CaPTiN/AhMeD


عدد الرسائل : 3905
تاريخ الميلاد : 15/07/1988
الــعــمــر : 36
الــمــزاج : جـــــــيـــد !!!!

تعلموا فن المسااااج بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلموا فن المسااااج بالصور   تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالجمعة يونيو 18, 2010 5:59 pm

فعلا كلامك صح
المساج رائع انا كل جمعه باخد مساج وبخار
ببلاش بقى
عندى فى الجيم اخصائين
بس بجد توبيك رائع
تقبلى ارق التحيات
a7med
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hayaty.own0.com
بنوته عسوله
مشرفة حــيــاتــى االاســريــة
ღعســـ\\ــولـــــ\\ـة حــيـــاتـــ\\ــىღ
مشرفة حــيــاتــى االاســريــة ღعســـ\\ــولـــــ\\ـة حــيـــاتـــ\\ــىღ
بنوته عسوله


عدد الرسائل : 1930
تاريخ الميلاد : 22/01/1995
الــعــمــر : 29
الــمــزاج : زي العاده سكر زياده

تعلموا فن المسااااج بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلموا فن المسااااج بالصور   تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالأحد يونيو 20, 2010 5:16 pm

CaPTiN/AhMeD كتب:
فعلا كلامك صح
المساج رائع انا كل جمعه باخد مساج وبخار
ببلاش بقى
عندى فى الجيم اخصائين
بس بجد توبيك رائع
تقبلى ارق التحيات
a7med


ميرسي لردك يا كابتن احمد
نورت صفحتي
وياعم حد قدك
انت مفيش حد زيك
مروق اخر حاجه
ههههههههه
ماشاء الله يعني
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلموا فن المسااااج بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حياتى :: · »-퇇.√~¯`´¯-»مستشفى حياتى التخصصى´¯-»퇇.√~ :: •!¦[ الصحة العامة للمجتمع]¦!•-
انتقل الى:  
مواضيع مماثلة
    المواضيع الأخيرة
    » حصريا كود حقوق منتداك اسفل كل موضوع زى المنتديات الفى بى فقط على حياتى
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالأربعاء مارس 19, 2014 6:22 am من طرف taygrstar

    »  سجد فى مكان غير متوقع
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 13, 2011 10:56 pm من طرف العاطفى

    » ليتنى كنت طفله
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 13, 2011 10:48 pm من طرف العاطفى

    » Xilisoft Movie Maker 6.0.3.0701 Software + Crackبرنامج صانع الفيديوهات والافلام
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالأحد أغسطس 14, 2011 6:19 pm من طرف kayuburuk

    » من آدم ...نقاط رومنسية لاتنسى
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالسبت أغسطس 13, 2011 1:13 pm من طرف SHiMo

    » أشهر 25 كذبه عند الشباب
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالسبت أغسطس 13, 2011 1:11 pm من طرف SHiMo

    » ثلاثة أسرار تفضح الحب عند الرجال!!.
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالسبت أغسطس 13, 2011 1:04 pm من طرف SHiMo

    » عندما يغار ادم و عندما تغار حواء
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالسبت أغسطس 13, 2011 12:59 pm من طرف SHiMo

    » الصيام ومعجون الأسنان
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالسبت أغسطس 13, 2011 12:55 pm من طرف SHiMo

    » حصريا محاكمه مبارك ونجليه وحبيب العادلي ومعاونيه علي الهواء بتهمة قتل المتظاهرين تحميل مباشر
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 03, 2011 4:13 pm من طرف DR/SEMSEM

    » فــــائــــــدة الـــــــصـــــــــــــــوم
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 02, 2011 9:17 pm من طرف DR/SEMSEM

    » رسائل رمضان - مسجات رمضانيه 2011-رسائل لرمضان الكريم 2011
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالأحد يوليو 31, 2011 8:43 pm من طرف DR/SEMSEM

    » حملـِۃ ، نسمآإتُ من آلطيبِ هلـّت | ✿
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 26, 2011 4:57 pm من طرف DR/SEMSEM

    » كــل شـئ تحـبــه تـــوقــع ضيــــاعـــه
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 26, 2011 4:56 pm من طرف DR/SEMSEM

    » ازاى تحافظ على بطارية اللاب توب بتاعك ؟؟
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالخميس يوليو 21, 2011 9:49 pm من طرف DR/SEMSEM

    » يـَـلا نضــَـحـَـكْ .. يــلا نهيــسْ ...يـَــلا نفرفـــشْ... يــلا بــينــا
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالخميس يوليو 21, 2011 2:40 am من طرف M I D O

    » ((((مملكة الحب))))
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالخميس يوليو 21, 2011 2:09 am من طرف الرقيقة

    » ســاعـاات شييك جداا
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالخميس يوليو 21, 2011 1:40 am من طرف الرقيقة

    » سنة نحس علي الزمالك
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 20, 2011 12:55 am من طرف DR/SEMSEM

    » عبّر عن نفسك بـ أغنية أو حكمة أو شعر بكل تلقائية قول اللى نفسك فيه ..
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالإثنين يوليو 18, 2011 9:46 pm من طرف M I D O

    » حصريا فيلم بلبل حيران نسخه DVDRip بمساحة 338 ميجا روابط مباشرة
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالإثنين يوليو 18, 2011 9:15 pm من طرف M I D O

    » قيس درجة غــــضــــبــــك هنا ::..
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالأحد يوليو 17, 2011 4:36 am من طرف smsoma 2011

    » نغمات اسلاميه ورمضانيه جميله جدا
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالسبت يوليو 16, 2011 11:53 pm من طرف DR/SEMSEM

    » ملكنى حبك يا ملاكى
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالسبت يوليو 16, 2011 9:25 pm من طرف CaPTiN/AhMeD

    » انفراد تام ميني البوم مجدي سعد - دنيا 2011 Ripped From OriGinal Cd Q 320Kpbs
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالسبت يوليو 16, 2011 2:30 am من طرف M I D O

    » حصريا النسخه الرسميه كليب تامر حسني - دايما معاك ديفيدي كوالتي
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالسبت يوليو 16, 2011 2:26 am من طرف M I D O

    » اهلا بيكم من جديد وعيد ميلاد سعيد للمنتدى والتجديدات بتاريخ 15/7/2011
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالسبت يوليو 16, 2011 2:24 am من طرف M I D O

    » اعرف شخصيتك الرومانسيه من خلال حرفك
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالسبت يوليو 16, 2011 2:19 am من طرف M I D O

    » النسخه الاصليه البوم تامر حسني - الي جاي احلي 2011 Ripped From OriGinal Cd Q 320Kpbs
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالسبت يوليو 16, 2011 2:00 am من طرف CaPTiN/AhMeD

    » ترآني متَ مّنْ ح‘ـِبك [ وسموآ عآشقك مرح‘ـِـِوم ]..
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالسبت يوليو 16, 2011 1:27 am من طرف M I D O

    » عاوزين نرجع المنتدى من جديد ياترى مين موافق نعيد افتتاح حياتى من جديد
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالسبت يوليو 09, 2011 11:26 pm من طرف DR/SEMSEM

    » ღღღ بــــــــღــــــحـــــــــــبــــــــــღــــــــــ ــك ღღღ
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالسبت يوليو 09, 2011 8:44 pm من طرف العاطفى

    » رسيما نورى شاهين مدريستا 6مواسم قادمه
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالخميس يوليو 07, 2011 8:56 pm من طرف DR/SEMSEM

    » تفسير كُلُّ شَيْءٍ هَالِكٌ إِلَّا وَجْهَهُ ودفع شبهات الرافضة
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 06, 2011 3:59 pm من طرف DR/SEMSEM

    » sweeeeeeeeeet meloooooooody
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 05, 2011 10:22 pm من طرف الرقيقة

    » لا تذهب وتنسانى
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالجمعة يونيو 17, 2011 10:36 pm من طرف العاطفى

    » اغنية هانى شاكر ايد واحدة
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالجمعة يونيو 10, 2011 8:46 pm من طرف DR/SEMSEM

    » فيلم الرومانسيه الرهيب Veer Zaara
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالجمعة يونيو 10, 2011 4:47 pm من طرف DR/SEMSEM

    » شرح مدقق لعمل كل أزرار نافذة الإرسال الجديدة
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالخميس يونيو 02, 2011 3:32 pm من طرف MeRo WaHdAn

    » رغم قسوتها ..........انها ابتسامة؟! ايه رايكم
    تعلموا فن المسااااج بالصور I_icon_minitimeالخميس أبريل 14, 2011 12:31 am من طرف المهاجر

    CoPyRiGhT ©
    جميــع آلحقوق محفوظــة لـ منتديآت ~{ 2008--2011 حياتى
    ترڪيب وتطوير وتأسيس | :.DR SEMSEM ..... SEMSEMETY@YAHOO.COM